Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье. Светлана Алексеевна Святетски
. #Psychology#KnowHow
Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье
Год выпуска 2022
isbn 978-5-17-153058-7
Автор произведения Светлана Алексеевна Святетски
Серия #Psychology#KnowHow
Издательство Издательство АСТ
365 дней в году, 7 дней в неделю одно и то же: утренние пробки, офис, вечерние пробки, дом, утренние пробки… Вокруг все серо и обыденно, внутри – пусто, даже любимая когда-то еда кажется пресной. Ничего не радует, вы чувствуете только усталость и безразличие ко всему. Как остановить день сурка?
Прислушаться к себе! Вместе с автором Светланой Святетски, психологом с 11-летним опытом, вы:
• научитесь заботиться о себе;
• избавитесь от внутренних конфликтов, мешающих жить в гармонии с собой;
• поймете, чего вы действительно хотите;
• узнаете, как снова начать радоваться и вернуть краски в жизнь.
С помощью вопросов, практик и заданий вы поймете, куда двигаться дальше и как быть счастливым каждый момент жизни!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.