Саммари книги «Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер». Алина Григорьева

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Саммари книги «Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер»

Год выпуска 2022

isbn 978-5-04-173672-9

Автор произведения Алина Григорьева

Жанр

Серия CrossReads: Двигайся вперед

Издательство Эксмо

Бестселлер Питера А. Левина теперь в формате саммари! Как перестать «проживать» травму изо дня в день, что будет первой помощью при столкновении со страшным событием и почему соматический (телесно-ориентированный) подход так эффективен? Его автор, классик психотерапии Питер Левин, раскрывает природную способность психики к самоисцелению. Из краткой версии книги вы узнаете основы метода, перевернувшего представление о работе с ПТСР.