Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире. Брайони Гордон
Биографии и Мемуары. Скандал рунета
Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире
Год выпуска 2021
isbn 978-5-17-138124-0
Автор произведения Брайони Гордон
Жанр Биографии и Мемуары
Серия Скандал рунета
Издательство Издательство АСТ
От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем.
Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ.
Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.