Любимые рецепты. Здоровое питание
Скачать книги из серии Любимые рецепты. Здоровое питаниеБыстрые пироги с овощами, фруктами, ягодами
В книге вы найдете: – секреты приготовления быстрых пирогов; – всевозможные виды теста, в том числе из картофеля; – овощные начинки, которые стоит попробовать; – рецепты пирогов с фруктами и ягодами.
Блюда для улучшения работы сердца
Интересно: – сердце человека при правильном питании и образе жизни способно работать 130-150 лет! Да здравствует салат! – сердце будет только благодарно, если вы побалуете его рыбным салатом или теплым салатом с мясом. Важно знать: – какой продукт какую пользу приносит. Картофель – друг и целитель: – но не жареный, как и другие продукты.
Блюда для укрепления сосудов
Интересный вопрос: – какую же именно пищу следует есть, а от какой отказаться, чтобы угодить сосудам? Не менее интересный ответ: – один из самых верных друзей наших сосудов – листовой салат, а также нежирное мясо, рыба, бобовые; – неблизкие друзья – сливочное масло, копчености. Важно знать: – орехи, авокадо, чеснок – драгоценные продукты для сосудов. Аксиома: – во всем, самом полезном, необходима мера!
Блюда для укрепления нервной системы
Предлагаем вашему вниманию книгу «Блюда для укрепления нервной системы». В книге использованы советы и рекомендации врача-специалиста.
Блюда для хорошего зрения
Предлагаем вашему вниманию издание БЛЮДА ДЛЯ ХОРОШЕГО ЗРЕНИЯ, в которую вошли рецепты с пошаговыми инструкциями по приготовлению блюд, богатых витаминами и минералами, необходимыми для нормального функционирования органов зрения.
Блюда для улучшения работы мозга
Предлагаем вашему вниманию издание БЛЮДА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ РАБОТЫ МОЗГА, в которой вы найдете рецепты приготовления блюд, богатых витаминами и минералами, необходимыми для нормальной мозговой деятельности.
Блюда для улучшения пищеварения
Предлагаем вашему вниманию издание БЛЮДА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ, в которой вы найдете рецепты приготовления блюд, богатых витаминами и минералами, необходимыми для нормальной работы пищеварительной системы, с учетом совместимости продуктов.