Социальная психология
Скачать книги из серии Социальная психологияТревожность. В поисках источников наших страхов
Даан Хейрма ван Восс – не просто тревожный человек, его уровень кортизола в 74 раза больше, чем у обычного человека. И это делает стресс постоянным спутником его жизни. Когда очередные отношения начинают рушиться из-за его неизлечимого парализующего постоянного страха, единственным желанием остается отыскать источники этого состояния. И не только в собственной жизни, но и в жизни человечества вообще. Почему 264 миллиона людей по всей земле страдают от чувства тревоги и страха и почему это количество каждый день растет? Передается ли это по наследству? Как в разные периоды истории говорили о страхах? Есть ли связь между тревожностью и креативностью? И можно ли любить, живя в постоянном страхе? В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Смерть в цифровую эпоху. Как мы воспринимаем смерть в 21 веке
Что происходит с нашей цифровой жизнью после смерти? Социолог Ксения Чакилева увлекательно рассказывает о виртуальных кладбищах, цифровом бессмертии и новых ритуалах прощания в эпоху интернета. Ксения Чакилева – социолог, автор и ведущий подкаста «Смерть на все случаи жизни», читает лекции про цифровую смерть, исследователь Death Studies. В книге Ксения расскажет о том, что такое виртуальные кладбища, какой цифровой след остается после человека, зачем делают селфи на кладбище и какие существуют компании и приложения по очистке вашего цифрового следа. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025
Личные границы: защити себя в отношениях и на работе
Личные границы – это не только индивидуальное пространство человека, но и ощущение защищенности, умение отстаивать себя и своё мнение. Благодаря им каждый человек не только формирует комфортное пространство вокруг себя, но и отношение к самому себе. Наличие личного пространства – аспект жизни каждого человека. Устанавливать здоровые личные границы и защищать свою эмоциональную и психологическую безопасность важно в любых отношениях: родственных, дружеских, любовных. Но как очертить свои границы, при этом не затронув других?
Смерть в цифровую эпоху. Как мы воспринимаем смерть в 21 веке
Ксения Чакилева – социолог, автор и ведущий подкаста «Смерть на все случаи жизни», читает лекции про цифровую смерть, исследователь Death Studies. В книге Ксения расскажет о том, что такое виртуальные кладбища, какой цифровой след остается после человека, зачем делают селфи на кладбище и какие существуют компании и приложения по очистке вашего цифрового следа. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Тревожность. В поисках источников наших страхов
264 миллиона тревожных сердец – почему их число растёт? Автор отправляется в путешествие сквозь историю, науку и собственный опыт, чтобы понять, откуда берётся тревога и можно ли научиться жить с ней, не теряя любви и себя. Даан Хейрма ван Восс – не просто тревожный человек, его уровень кортизола в 74 раза больше, чем у обычного человека. И это делает стресс постоянным спутником его жизни. Когда очередные отношения начинают рушиться из-за его неизлечимого парализующего постоянного страха, единственным желанием остается отыскать источники этого состояния. И не только в собственной жизни, но и в жизни человечества вообще. Почему 264 миллиона людей по всей земле страдают от чувства тревоги и страха и почему это количество каждый день растет? Передается ли это по наследству? Как в разные периоды истории говорили о страхах? Есть ли связь между тревожностью и креативностью? И можно ли любить, живя в постоянном страхе? © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
Сепарация: как обрести свободу
Всё о том, как стать зрелой личностью! Типы сепарации, психология вопроса, влияние на личность и практика: сепарация в отношениях, карьере и не только. На протяжении всей своей жизни человек так или иначе зависим от других людей: родителей, друзей, возлюбленного, коллег. Самое сложное – это отдалиться от них, начав новый этап жизни и поняв, что получить удовлетворение, почувствовать себя «хозяином жизни» возможно только при пройденной сепарации. Сепарация – это не только самостоятельная и независимая жизнь, но и внутренняя гармония, уверенность в себе и своих возможностях без сторонней помощи и поддержки. Именно этот психологический процесс о личностной зрелости, но так ли просто стать «зрелым», когда ты окружен людьми? © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
Сепарация: как обрести свободу
На протяжение всей своей жизни человек так или иначе зависим от других людей: родителей, друзей, возлюбленного, коллег. Самое сложное – это отдалиться от них, начав новый этап жизни и поняв, что получить удовлетворение, почувствовать себя «хозяином жизни» возможно только при пройденной сепарации. Сепарация – это не только самостоятельная и независимая жизнь, но и внутренняя гармония, уверенность в себе и своих возможностях без сторонней помощи и поддержки. Именно этот психологический процесс о личностной зрелости, но так ли просто стать «зрелым», когда ты окружен людьми? В формате PDF A4 сохранен издательский макет.