Отношения и психология
Скачать книги из серии Отношения и психологияЯзык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку
Уникальный гид в мире ненасильственного общения для гармоничных отношений, самопознания и профессионального развития! Мэтт Кан – психотерапевт, названный одним из 100 самых влиятельных духовных лидеров современности наряду с Далай-ламой и Экхартом Толле. Как часто мы натыкаемся на агрессию, непонимание при общении с близкими людьми, друзьями и коллегами. Как сложно донести свои мысли и не спровоцировать конфликт. Существует множество рекомендаций, которые учат манипулировать, подстраиваться, навязывать свои взгляды, – и такие методы работают. Но сможете ли вы построить искренние и прочные отношения, опираясь на эти «психологические приемчики»? Мэтт Кан – знаменитый психотерапевт, духовный учитель. Он – сенсация YouTube, более 20 миллионов зрителей его канала находят облегчение от проблем повседневной жизни благодаря его душевным посланиям. Мэтт назван одним из 100 самых влиятельных духовных лидеров современности наряду с Далай-ламой и Экхартом Толле. Когда мир сходит с ума, Мэтт Кан приходит на помощь. Как общаться, чтобы любви становилось больше, чтобы она не «испарялась», натыкаясь на различия в оценках, взглядах, системах ценностей? «Язык любви» Мэтта Кана – это десять принципов, которые можно сравнить с принципами ненасильственного общения, но идеи автора более практичны и легко применимы в реальной жизни. В книге вы найдете упражнения, советы и личный опыт, которые покажут, как проявить уважение, достичь понимания, создать теплые отношения, решить проблемы и при этом остаться самим собой, не манипулировать, но и не жертвовать своими желаниями. 5 причин, почему стоит прочесть эту книгу: 1. Навыки эффективного общения: книга учит, как выразить свои мысли и чувства, не уничтожая отношения с окружающими. Вы научитесь слушать и понимать других, а также умело выражать свою точку зрения. 2. Укрепление отношений в семье и с партнером: «Язык любви» поможет разрешить конфликты и создать гармоничные отношения в семье, а также улучшить взаимодействие с партнером, находя общий язык. 3. Профессиональное развитие: эта книга пригодится бизнесменам, руководителям и всем, кто хочет улучшить общение в рабочей среде. Вы сможете создать более продуктивную и гармоничную атмосферу в коллективе. 4. Самопознание: «Язык любви» поможет вам лучше понять самих себя, осознать ваши чувства и потребности. 5. Воспитание детей: родители и педагоги найдут в книге ценные советы по обучению детей навыкам конструктивного диалога. 6. «Язык любви» Мэтта Кана – это уникальный гид в мире ненасильственного общения, гармоничных отношений и бесконфликтной жизни. Эта книга обязательна к прочтению каждому человеку, вынужденному общаться с кем-то, кроме себя. © ООО «Издательство АСТ», 2023
Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку
Мэтт Кан – знаменитый психотерапевт, духовный учитель, сенсация YouTube, поддержка и утешение для 20 миллионов зрителей канала, один из 100 самых влиятельных духовных лидеров современности наряду с Далай-ламой и Экхартом Толле. Когда мир сходит с ума, Мэтт Кан приходит на помощь. Как общаться, чтобы любви становилось больше, чтобы она не «испарялась», натыкаясь на различия в оценках, взглядах, системах ценностей? Мэтт Кан взял все лучшее из терапевтических и духовных практик и создал универсальный язык общения, который поможет вам найти контакт с абсолютно любым человеком, вернуть понимание и любовь, даже если ваши отношения на грани краха. Это не просто книга по общению, это руководство к осознанной и духовной жизни, где уважение и любовь играют центральную роль. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
От «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе
Как сохранить отношения и сделать их более экологичными? Расскажет международный бестселлер Amazon в разделе «Отношения» и одна из лучших книг года по версии The New York Times и Esquire! Как часто в отношениях с близкими людьми мы ведем себя не так, как нам хотелось бы: повышенный тон, резкое слово, холодное молчание. Соперничество между партнерами происходит под действием прошлых травм. Когда мы чувствуем себя небезопасно, на первый план начинают выходить реакции нашего Внутреннего Ребенка: агрессия, избегание или тотальный контроль партнера. Это может привести близкие отношения к катастрофе. Как научиться более мудрому взаимодействию без доминирования и желания победить? Как строить отношения более экологичным способом? Всемирно известный психотерапевт Терренс Рил более 25 лет работает с парами. Его метод, основанный на новейших достижениях психологии, психотерапии и нейробиологии, перевернет ваши представления о личностном росте, близости и современном мире. Вы сможете разобраться, почему именно начинаете реагировать и действовать незрело, и что необходимо, чтобы построить здоровые близкие отношения. Книгу можно рекомендовать всем, кто сталкивается с трудностями в отношениях, переживает семейный кризис, часто ссорится со своим партнером, хочет улучшить качество взаимоотношений. Кроме того, книга представляет интерес для психологов, психотерапевтов, семейных консультантов, социальных работников." "Права на перевод получены соглашением с InkWell Management LLC и Synopsis Literary Agency. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. © 2022 by Terrence Real © Бродоцкая А., перевод на русский язык, 2022 © ООО «Издательство АСТ», 2023
От «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе
Нет ничего сложнее, чем понять, как любить своего партнера со всеми его человеческими слабостями, – и нет ничего более важного в отношениях, чем научиться это делать! Часто с близкими мы ведем себя не так, как нам хотелось бы: повышенный тон, резкое слово, холодное молчание – все это проявления подсознательного соперничества, которое сформировалось между партнерами под влиянием личных травм. Революционный метод Терренса Рила, основанный на новейших открытиях психологии и нейробиологии, поможет разобраться в причинах незрелых реакций, развить новые навыки и построить теплые, по-настоящему близкие отношения. Если вы и ваш партнер загнаны в разные уголки «Я и Ты», если вы живете «вместе, но врозь» – эта книга поможет найти путь обратно к «Мы», как это удалось тысячам пар по всему миру. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Любовью занимаются. Доказательная сексология. Как на самом деле хочет и может женщина
С этой аудиокнигой вы узнаете, как устроено ваше тело, что может доставить вам удовольствие, научитесь правильно говорить о сексе со своим партнером, а главное, поймете, что голливудский фантастический секс для вас возможен! Келли Касперсон – врач-уролог, эксперт по сексуальности, жена, мама и ведущий международный подкастер, чья миссия – сделать жизнь женщин лучше. Независимо от того, молоды вы или пережили менопаузу, одиноки или состоите в длительных отношениях, никогда не бывает слишком поздно или слишком рано изменить свою интимную жизнь и начать получать удовольствие от секса. Для большинства женщин секс – это неуверенность, неудовлетворенность и постоянное чувство вины за то, что она не хочет или не может так, как хочет партнер. Поблагодарите за это голливудские фильмы и современные романы. Редко женщина знает, что на самом деле делает секс замечательным, почему важно понимать анатомию или почему наше удовольствие не просто важно, а жизненно необходимо. Пришло время осознать, что с вами все в порядке и ваша сексуальная жизнь может стать лучше. Вы узнаете, как устроено ваше тело, что может доставить вам удовольствие, научитесь правильно говорить о сексе со своим партнером, а главное, поймете, что голливудский фантастический секс для вас возможен. В мире, где так много медицинской дезинформации, недостаточно исследований в области сексуального здоровья женщин и очень мало настоящих специалистов в этой области, эта книга станет бесценным руководством и поддержкой для всех женщин. Помните, что хороший секс создает основу для хороших отношений. Не пренебрегайте им! © 2022 Kelly Casperson © Коваленко Влада, перевод на русский язык, 2023 © ООО «Издательство АСТ», 2023
Любовью занимаются. Доказательная сексология. Как на самом деле хочет и может женщина
Можете ли вы назвать вашу сексуальную жизнь потрясающей? Наверное, нет. Как у большинства женщин она состоит из неуверенности, неудовлетворенности и постоянного чувства вины. Поблагодарите за это голливудские фильмы и современные романы. Редко женщина знает, что на самом деле делает секс замечательным, почему важно понимать анатомию или почему наше удовольствие не просто важно, а жизненно необходимо. Автор этой книги врач, уролог, много лет посвятила вопросам женской сексуальности. Вы получите профессиональное мнение о женской физиологии. Вы узнаете, как устроено ваше тело, что может доставить вам удовольствие, научитесь правильно говорить о сексе со своим партнером, а главное, поймете, что голливудский фантастический секс для вас возможен. Помните, что хороший секс создает основу для хороших отношений. Не пренебрегайте им!
Узы предательства. Уйти невозможно остаться
Эта книга – чёткая пошаговая инструкция для безопасного выхода из негативных отношений от всемирно известного специалиста по зависимостям! Жертву с абьюзером всегда связывают особые отношения – «узы предательства». Люди, попавшие в плен «уз предательства», часто чувствуют, что какая-то сила влечет их к тем, кому нельзя доверять. Надеясь, что ситуация изменится, или находясь под влиянием страха и стыда, они продолжают оставаться в отношениях, которые разрушают их. Автор книги – Патрик Дж. Карнс – доктор философии, всемирно известный специалист в области зависимостей и их лечения. Автор мировых бестселлеров «Из тени: понимание выздоровления от зависимости», «Связь предательства», «Не называй это любовью», «Нежный путь через двенадцать шагов». Его исследованиями пользуются тысячи терапевтов по всему миру, известные лечебные центры, интернаты и больницы. В книге вы найдете новейшие данные о токсичных отношениях, основанные на работе с 50 000 пациентами. Эта книга – четкая пошаговая инструкция для безопасного выхода из негативных отношений. Это спасательный круг для любого, кто попал в зависимые отношения и хочет понять, почему же он все это терпит. © ООО «Издательство АСТ», 2023
Узы предательства. Уйти невозможно остаться
Перед вами новейшее масштабное исследование токсичных отношений, оно основано на результатах работы более чем с 50 000 пациентов. Почему мы остаемся в отношениях с людьми, которые нас предают, обижают или используют? Всемирно известный специалист по зависимостям и автор бестселлеров Патрик Карнс объясняет это тем, что между жертвой и абьюзером всегда есть особая связь – «узы предательства». Она может возникнуть не только между мужчиной и женщиной, но и между родителем и ребенком, работниками в офисе, соседями по дому. Вы узнаете, что мешает дать отпор тому, кто делает жизнь невозможной, а также найдете четкую пошаговую инструкцию для выхода из травмирующих отношений. Эта книга уже стала настольной для тысяч терапевтов по всему миру и легла в основу терапии в известных лечебных центрах и больницах. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.