Страхи/Ошибки
Скачать книги из серии Страхи/ОшибкиЧем опасна модель матери в браке
Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и врачом-психиатром Павлом Алфимовым разбираемся, что делать, если отношения женщины и мужчины стали превращаться в отношения матери и ребёнка.1:45 Когда забота о партнёре становится чрезмерной. Где грань?4:10 Как долго может существовать брак, где жена начинает играть роль родителя5:15 Чем опасна модель «жены-матери» в браке6:45 Какие признаки выдают «жену-мать»8:25 «Вырос, вылетел из гнезда» и бросил жену11:05 Как отмотать назад, если всё уже случилось14:30 В чём проблема «мужей-сыновей»17:25 Когда «муж-сын» превращается в тирана19:35 Как разглядеть в потенциальном партнёре невзрослую инфантильную позицию
Как пережить отношения на расстоянии
Вместе с клиническим психологом, экзистенциальным терапевтом Любовью Черкасовой и психологом, коучем Сергеем Насибяном разбираемся, к чему готовиться партнёрам, которые вынуждены любить на расстоянии.1:00 А имеют ли право быть отношения на расстоянии?4:00 О географических и эмоциональных расстояниях: когда между парнёрами не существует границ8:00 Какие правила необходимо установить в начале таких отношений10:05 Как справляться с ревностью13:35 О страхе перед реальной встречей после долгих переписок онлайн15:20 О плюсах дистанционных отношений (да, они есть)20:55 Допустима ли полигамность в отношениях на расстоянии?24:50 Будут ли популярны гостевые браки после пандемии?
Как правильно делать и принимать комплименты?
Вместе с клиническим психологом, когнитивно-поведенческим психотерапевтом Григорием Мисютиным и кандидатом психологических наук, доцентом Московского городского педагогического университета Ларисой Овчаренко разбираемся, что можно узнать о себе, проанализировав собственную реакцию на комплименты.1:00 Как меняется этика комплиментов и когда теперь их уместно делать, а когда – лучше воздержаться?3:30 «Почему я не имею право сделать человеку комплимент, если хочется?»4:45 Когда и кого комплимент может обидеть?7:20 Как комплименты могут помочь начать коммуникацию с человеком?9:00 Как правильно реагировать на комплименты и стоит ли их делать в ответ?10:10 О комплиментах в соцсетях11:35 Новая этика и шейминг: почему о некоторых особенностях внешности лучше промолчать?13:40 «В глазах смотрящего»: можно ли предсказать, как отреагирует на комплимент ваш собеседник?19:30 Как тактично сказать человеку, что с его внешним видом что-то не то или, например, от него дурно пахнет?21:30 Цифровая этика и комментарии о внешности в соцсетях25:00 Почему какие-то комплименты нам приятны, а какие-то – совсем нет?
Как постоять за себя в групповом чате (и не пожалеть)
Кто ответственен, в том числе юридически, за то, что происходит в чатах? Как пойти против большинства и высказать свою непопулярную точку зрения? Что делать с провокатором, который намеренно разжигает конфликты и сталкивает участников диалога друг с другом?Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и врачом-психиатром Павлом Алфимовым разбираемся, как выжить в групповых чатах и можно ли отказаться от присутствия в них совсем.Как себя вести в рабочих и личных чатах, слушайте в подкасте «ЯсноПонятно». Автор книги и телеграм-канала «Цифровой этикет» Ольга Лукинова дает рекомендации, как сделать общение в мессенджерах конструктивным и адекватным.2:30 Почему так вышло, что почти все групповые чаты (рабочие, родительские, соседские) токсичные?4:50 Кто должен брать на себя роль модератора в чате?7:10 Почему в чатах мы позволяем себе больше агрессии, чем в живом общении?11:55 Как высказать свою непопулярную позицию в групповом чате?13:00 Как отразить агрессию и едкие комментарии в свой адрес?15:00 Что делать, если конфликт в чате дошёл до предела?16:45 Кто несёт ответственность за сказанное в общем диалоге и какие права нарушают оскорбления в чате?23:15 Какие существуют роли и шаблоны поведения в чате?24:20 Как самому писать в чате, чтобы не бесить других?
Почему нам так нравится нарушать правила и запреты
Почему в российском обществе распространена идея, что следовать правилам унизительно? Реально ли договориться с теми, кто нарушает запреты? Откуда берётся это желание зайти, куда заходить нельзя, или сделать что-то запрещённое?Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и врачом-психиатром Павлом Алфимовым разбираемся в природе этого странного и иррационального поведения.2:05 Почему некоторые агрессивно нарушают правила и откуда берётся этот протест?5:30 «Странный вид спорта»: когда нарушают правила намеренно, потому что «это круто»10:15 Почему в обществе распространена идея, что следовать правилам унизительно, и что может заставить нас не нарушать запреты?12:20 Почему иногда очень хочется нарушать правила?18:25 Против кого протестуют те, кто не соблюдает правила?19:30 Как договориться с теми, кто нарушает запреты?
Что говорит о нас одежда
Почему у кого-то в шкафу висит только чёрная одежда оверсайз, а у кого-то ― всё красное и обтягивающее? Могут ли изменения в гардеробе стать сигналом психологических проблем? Как по одежде узнать больше об образе жизни человека, его интересах и ценностях?Вместе со стилистом Елизаветой Белой и психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой разбираемся в основах психологии одежды.1:30 Какие есть устойчивые образы и шаблоны, по которым можно «прочитать» личность человека5:00 Как с помощью одежды подать сигналы, что ищешь серьёзных отношений7:00 Почему мужчина вряд ли женится на девушке, которая одета вызывающе12:30 «Носит только чёрное». Если человек прячется за каким-то одним цветом, о чём это может говорить15:55 «Перешла с юбок на спортивные штаны». Могут ли изменения в гардеробе стать сигналом психологических проблем17:10 О чём говорит яркая одежда на людях пенсионного возраста20:30 Как одеться на деловую встречу, чтобы добиться своего27:30 Дорогие вещи ― символ шикарной жизни?
Страх быть уволенным
Разбираемся, почему иногда мы чувствуем, что не справляемся со своими обязанностями. И почему нам кажется, что мы находимся на грани увольнения.
Страх потерять работу после 45
45 лет – приговор? Как конкурировать с молодыми специалистами? Можно ли прорваться через возрастной фильтр и сохранить работу? Слушайте подкаст «Страхи» и бойтесь правильно!
Страх летать на самолете
Для кого-то самолеты – страсть и дело всей жизни. Для кого-то это – страх и панические атаки. Почему мы боимся летать и как побороть этот страх? Разбираемся с одним из самых популярных страхов современного человека – аэрофобией.
Страх не создать семью
С одной стороны, социологи и антропологи настаивают на том, что институт семьи в кризисе и брак давно перестал быть обязательным условием «нормальности». С другой – страх не создать семью по-прежнему в топе экзистенциальных страхов. И именно этот страх часто мешает молодым – и не очень – людям создать устойчивые союзы. Как с этим быть? Разбираемся!