Рыдающее дыхание. Юрий Вилунас

то есть посредством рыдающего дыхания и импульсного самомассажа, все прочие механизмы естественной саморегуляции могут оказывать воздействие на обменные процессы. Так, движения не оказывают непосредственного воздействия на обменные процессы, а только через активизацию дыхания. Точно так же питание не может дойти полностью до всех органов и мышц в соответствии с их естественной потребностью без правильного дыхания и импульсного самомассажа. Равно как и ночной отдых может быть эффективным лишь при условии использования обоих этих механизмов естественной саморегуляции.

      В-восьмых, рыдающее дыхание и импульсный самомассаж по сравнению с другими механизмами естественной саморегуляции (естественные движения, питание и т. д.) являются разновременными по интенсивности своего воздействия на больной организм. Чем тяжелее заболевание, тем в принципе сильнее должно быть и рыдающее дыхание, и импульсный самомассаж, тогда как интенсивность других механизмов, напротив, значительно уменьшается (больному становится трудно ходить, он в основном лежит; одновременно уменьшается аппетит, снижается умственная и физическая работоспособность). Однако надо отметить, что не при всех болезнях наблюдается такая прямая зависимость (например, при ОРЗ импульсация может даже уменьшиться).

      В-девятых, если рыдающее дыхание обеспечивает более или менее равномерную поставку питания в органы и мышцы, то импульсный самомассаж обеспечивает адресную поставку питания особенно в большом количестве. Действительно, когда надо поддерживать нормальную работу всех органов, то с этой задачей вполне справляется рыдающее дыхание: оно обеспечивает равномерное обеспечение всех органов питанием посредством равномерного распределения кислорода. Когда же надо оздоровить больной орган, ему требуется поставить намного больше питания – и эту задачу выполняет импульсный самомассаж.

      Открытие естественного ночного отдыха (март 1988 года)

      Обнаружение импульсного самомассажа привело к открытию еще одного центрального механизма естественной саморегуляции – естественного ночного отдыха. Однако это произошло не сразу, а лишь спустя семь лет.

      Проходили год за годом, а я по-прежнему оздоравливал себя в основном тем, что использовал рыдающее дыхание днем, а утром применял рыдающее дыхание и импульсный самомассаж. Состояние здоровья оставалось все время отменным, лекарства не применял, к врачам не ходил. В общем, я был вполне доволен достигнутыми результатами и совсем не думал о чем-либо большем. И в один из таких моментов, когда уже все давно у меня стабилизировалось и со здоровьем, и с новым образом жизни, связанным с использованием рыдающего дыхания и импульсного самомассажа, произошло нечто совершенно новое, ранее не встречавшееся в моей практике.

      До сих пор я спал, как все люди: когда подходило время сна, ложился в постель и засыпал. Правда, иногда подолгу не мог заснуть и тогда страдал от бессонницы, как страдают все люди в подобном положении.