Дисбактериоз. Как восстановить своё здоровье. Татьяна Васильевна Гитун

стных исследователей, как Л. Пастер, Р. Кох, П. Эрлих, удалось установить, что многие болезни, в особенности те, которым свойственно распространяться в форме эпидемий, вызываются различными микроорганизмами – возбудителями инфекций. Это позволило разработать новые препараты, методы лечения и профилактики, которые помогли победить заболевания, уносившие в те времена огромное количество жизней (оспу, чуму, холеру и пр.). В последующие годы, однако, в силу ряда причин внимание к роли микроорганизмов в развитии болезней стало снижаться, первопричину многих болезней стали видеть в нарушениях нервной системы, а микробиологические исследования некоторым образом «заглохли». Лишь во второй половине XX века ученые обратились к пристальному изучению микроорганизмов, естественных для человека, и их роли в происходящих в организме процессах.

      Этот вопрос встал особенно остро потому, что создавшаяся неблагоприятная экологическая обстановка в первую очередь способствует дисбалансу природных сообществ микроорганизмов (микробиоценозов), участвующих в регуляции деятельности многих систем организма человека, а это является пусковым механизмом или же благоприятной возможностью для развития различных болезненных процессов и состояний. Большое внимание уделяется созданию препаратов-пробиотиков, которые, в отличие от антибиотиков, не убивают бактерии, а стимулируют их рост (конечно, только полезных). Все это говорит нам о том, что лечению и профилактике микробиологического дисбаланса в наше время особенно необходимо уделять должное внимание, если мы хотим восстановить и сохранить свое здоровье. Помочь справиться с этой задачей и призвана данная книга, которая расскажет вам о наиболее распространенном нарушении микрофлоры – дисбактериозе – и о методах его профилактики и лечения немедикаментозными способами.

      Что такое дисбактериоз и каковы его последствия

      Соотношение различных популяций микробов, поддерживающих биохимическое, иммунологическое равновесие и нормальный обмен веществ в организме человека, необходимые для поддержания и сохранения здоровья, называют нормофлорой. Под дисбактериозом (дисбиозом) понимается качественное и (или) количественное нарушение этого соотношения с последующим развитием нарушений метаболизма и иммунитета и возможным возникновением кишечных и желудочных расстройств.

      Это прежде всего выражается в:

           • снижении концентрации бифидобактерий на 1–2 порядка;

           • снижении концентрации лактобактерий на 1–2 порядка;

           • увеличении концентрации кишечных палочек с измененными свойствами;

           • снижении или увеличении концентрации нормальных кишечных палочек;

           • увеличении концентрации других условно-патогенных микроорганизмов.

      Существует большое количество факторов, как внешних, так и внутренних, которые нарушают биологическое равновесие нормофлоры. А их специфика в значительной мере зависит от возраста.

      1. Новорожденные:

           • бактериальный вагиноз и мастит у матери;

           • проведение реанимационных мероприятий в отношении новорожденного;

           • позднее прикладывание к груди;

           • длительное пребывание в родильном доме и возможность заселения кишечника агрессивными штаммами микроорганизмов окружающей среды;

           • физиологическая незрелость моторной функции кишечника;

           • наличие малых гнойных инфекций;

           • непереносимость грудного молока;

           • первичный иммунодефицит.

      2. Грудной и ранний возраст:

           • неблагоприятное течение периода новорожденности (в анамнезе);

           • раннее искусственное вскармливание;

           • диспептические нарушения;

           • частые острые респираторно-вирусные инфекции;

           • рахит;

           • анемии;

           • гипотрофии;

           • изменения в психоневрологическом статусе ребенка;

           • аллергический дерматит.

      3. Дошкольный и школьный возраст:

           • нахождение в замкнутых коллективах;

           • частые острые респираторно-вирусные инфекции;

           • аллергические реакции.

      4. Юношеский возраст:

           • частые острые респираторно-вирусные инфекции;

           • аллергические реакции;

           • наркомания.

      5. Средний возраст:

           • профессиональные вредности.

      6. Пожилой возраст:

           • возрастные изменения свойств микрофлоры.

      7. Вне зависимости от возраста:

           • стрессы;

           • несбалансированное питание (не соответствующие потребностям организма режим питания, набор продуктов и низкое их качество);

           •