Точки здоровья. Приемы восточной медицины для защиты организма от болезни. Лао Минь

не дешевые оздоравливающие процедуры? И неужели другого выхода нет? Неужели, израсходовав личный лимит здоровья, мы не сможем его восстановить или улучшить? Неужели долголетие – деятельное и счастливое – удел жителей других стран? Неужели оставаться молодым и красивым можно, только имея баснословные богатства и тратя на заботу о себе много времени и сил?

      Опыт врачей традиционной китайской медицины говорит о том, что все проще, чем нам кажется.

      Наше здоровье – в наших руках!

      В самом прямом смысле. Провести самодиагностику, унять боль, помочь организму запустить резервные возможности для самооздоровления, понять причину того или иного заболевания и мягко и бережно постараться убрать ее, увеличить эффективность привычного лечения – все это возможно, если знать основные принципы использования техник и приемов целителей Востока.

      Акупрессура, самомассаж, корейский метод су-джок, упражнения гимнастики цигун – все эти методы восточной медицины можно использовать дома, эффективно решая задачи по укреплению и возвращению здоровья.

      Главное отличие китайской медицины от европейской – согласно восточной традиции болезнь рассматривается не как отдельная и локализованная неполадка какого-либо органа, которую можно «починить» при помощи таблетки, а как результат разбалансированности работы всего организма в целом.

      Естественно, без выявления и устранения причины разбалансировки организма добиться восстановления здоровья на долгий срок невозможно.

      Именно поэтому считается, что использование собственных возможностей организма – лучшее решение: это лечение без побочных эффектов.

      В первых главах данной книги описываются основные принципы восточной медицины, подробно рассмотрены методы самомассажа и другие практики самопомощи. Отнеситесь к информации данных глав с самым пристальным вниманием: только понимание того, как устроен человек с точки зрения энергетической картины мира, поможет выбрать оптимальный вариант лечения – применять ли воздействие на биологически активные точки или на зоны подобия, выполнять ли упражнения цигун и какие именно, – и позволить использовать все предложенные методики безопасно и с максимальной эффективностью.

      Далее вы найдете информацию о том, как помочь себе в домашних условиях при конкретных заболеваниях.

      ВАЖНО! Не занимайтесь самолечением – во всех серьезных случаях и при наличии хронических заболеваний согласуйте свои действия с лечащим врачом!

      В приложении в конце книги вы найдете подробный атлас энергетических меридианов и биологически-активных точек, который позволит более детально изучить возможности воздействия на различные органы при помощи акупрессуры и других техник самомассажа.

      Основным принципом лечения заболеваний в китайской медицине является открытие и мобилизация внутренних сил организма для самостоятельного исцеления. Для лечения болезни необходимо выяснить ее истоки. А для этого необходимо понимать строение организма человека с точки зрения тонких структур.

      Глава 1. Медицина Востока – путь к здоровью

      Базовая информация о китайской медицине

      На Востоке медицинское искусство всегда было неразрывно связано с философией. Одно из ее основополагающих понятий, о котором наверняка слышали все, – это цельность мира, выраженная во взаимопроникновении и неразрывности противоположностей Инь и Ян. Для нас важно понимать, что в восточной философии Инь и Ян не противопоставляются друг другу, как черное и белое, а служат дополнением друг друга: как не может ночь существовать без дня, как не может быть земли без неба. Только баланс Инь и Ян означает гармоничное существование любого объекта вселенной.

      Эта идея находит свое отражение и в традиционной восточной медицине: организм человека необходимо рассматривать как единое целое, а здоровье – как сбалансированную работу всех его частей. А значит, лечить надо не отдельный орган или болезнь, а стремиться привести работу всего организма к балансу. И в первую очередь – к энергетическому балансу.

      Что это значит?

      Вселенную, каждый уголок, связывая человека и космос, связывая материальное и нематериальное, пронизывает энергия – ци.

      Существует огромное количество видов этой энергии: так, небесная ци – это ци, дающая нам солнечный и лунный свет, определяющая изменения погоды, а земная ци наполняет все, что нас окружает, жизнью. Это энергия растений и животных, энергетические линии Земли и ее магнитное поле.

      Все на земле и сама земля, как и космос, и человек – результат течения ци. И точно так же, как землетрясения свидетельствуют о нарушении баланса земной ци, а ураганы и смерчи – о нарушении правильного течения небесной ци, любая болезнь – признак нарушения течения ци в организме. Только непрерывное течение ци, ее баланс – своевременное пополнение при необходимости и сбрасывание лишней энергии при переизбытке, может подарить хорошее здоровье на долгие годы!

      В своей основе человеческая ци, или