Краткое содержание «Безумно занят. Как выбраться из водоворота бесконечных дел». Библиотека КнигиКратко

м терять контроль над своей жизнью, отдаляемся от своих близких. Автор дает советы, как вернуться к тому, что действительно важно и ценно – к своей семье, к насыщенной и интересной жизни.

      Рекомендации, которые Т. Крэбб приводит в книге, проистекают не только из научных исследований, но и из его личного опыта борьбы с занятостью. И успехи его на этом поприще вдохновляют.

      Как выбраться из водоворота бесконечных дел

      В нашем мире бешеных скоростей практически невозможно найти время для передышки и покоя. Мы, словно белки в колесе, бежим и бежим изо дня в день и никак не можем остановиться, забывая, что наш организм – не автомат и он нуждается в отдыхе.

      Мы убеждаем себя, что не можем позволить такой роскоши – передохнуть хоть немного, – и продолжаем бежать до тех пор, пока вдруг не становится очевидно, что жизнь уже на исходе, наше тело и ум изношены, близкие живут своей жизнью.

      Неужели ничего нельзя изменить? Способы есть, но чтобы они работали, необходимо перенастроить систему приоритетов, поменять отношение к работе, занятости, к жизни в целом.