Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой. Оксана Бадьина
Кулинария. Кулинария. Зеленый путь
Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой
Год выпуска 2021
isbn 978-5-04-157864-0
Автор произведения Оксана Бадьина
Жанр Кулинария
Серия Кулинария. Зеленый путь
Издательство Эксмо
«Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке». С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, – сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще большими килограммами после ее окончания. Оксана предлагает другой путь, по которому идет сама. Можно есть всё, но соблюдая 15 правил, которыми она делится с нами, и готовя разнообразные блюда из сезонных, а значит, свежих продуктов.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.