Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма. Вим Хоф
Здоровье. Жизнь на MAXIMUM
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
Год выпуска 2017
isbn 978-5-17-136946-0
Автор произведения Вим Хоф
Жанр Здоровье
Серия Жизнь на MAXIMUM
Издательство Издательство АСТ
Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.