Фитнес и ваше здоровье. Людмила Антонова

Здоровье. Массаж и фитнес

Скачать книгу
Читать онлайн

Фитнес и ваше здоровье


Год выпуска 0

isbn

Автор произведения Людмила Антонова

Жанр Здоровье

Серия Массаж и фитнес

Издательство


В настоящее время заболевания позвоночника и суставов, а также ожирение очень распространены, причем нередко болеют люди разного возраста. Существует немало традиционных и нетрадиционных методов лечения этих заболеваний, в том числе и с помощью специально подобранных комплексов лечебных упражнений. Кроме того, занятия фитнесом станут прекрасной профилактикой суставных болезней и ожирения, помогут постоянно поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии.