Витаминная кухня. Отсутствует
Кулинария. Кулинария. Здоровое питание
Витаминная кухня
Год выпуска 2014
isbn 978-5-699-70045-5
Автор произведения Отсутствует
Жанр Кулинария
Витамины необходимы для нормального процесса работы человеческого организма. Они благоприятствуют обмену веществ, повышают жизненный тонус, развивают иммунитет ко многим инфекционным заболеваниям. Недостаток витаминов не всегда зависит от сезона. Неправильное питание и нехватка натуральных витаминов, содержащихся в свежих овощах, фруктах и ягодах, могут стать причиной витаминного дефицита. Эта книга подскажет вам, как питаться вкусно и сбалансированно, быть здоровым, активным и трудоспособным.