190 рецептов для здоровья гипертоника. А. А. Синельникова

Кулинария. Еда, которая лечит

Скачать книгу
Читать онлайн

190 рецептов для здоровья гипертоника


Год выпуска 2011

isbn 978-5-9684-1739-8

Автор произведения А. А. Синельникова

Жанр Кулинария

Серия Еда, которая лечит

Издательство


О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С. Адресована широкому кругу читателей.