Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом. Михаил Хорс
Спорт, фитнес. Советы врача
Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом
Год выпуска 2020
isbn 978-5-4461-1565-5
Автор произведения Михаил Хорс
Жанр Спорт, фитнес
Серия Советы врача
Издательство Питер
Вы перепробовали сотни диет, мысли о еде мешают наслаждаться жизнью, вес не убывает, а только растет?
Тогда добро пожаловать на курс «Стройность без диет» Михаила Хорса – аддиктолога, клинического психолога, реалотерапевта. Михаил Хорс лечит без таблеток и уколов табачную, алкогольную и пищевую зависимость. Минимум теории. Максимум практики.
Из книги вы узнаете:
• как есть любые продукты и сбрасывать при этом вес?
• почему одни люди легко набирают вес, а другие нет?
• почему диеты не работают?
А также приобретете новые пищевые привычки, позитивное отношение к своему телу и сбросите лишние килограммы.