Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы. Ольга Дан

Здоровье. Красивое тело

Скачать книгу
Читать онлайн

Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы


Год выпуска 2011

isbn 978-5-4237-0021-8

Автор произведения Ольга Дан

Жанр Здоровье

Серия Красивое тело

Издательство


Практикующий фитнес-тренер Ольга Дан представляет самые эффективные комплексы дыхательных методик, лечебных гимнастик и самомассажа для молодости и стройности. • Бодифлекс • Рыдающее дыхание для похудения и омоложения • Йога-дыхание против лишнего веса • Оздоровительные дыхательные методики • Китайские омолаживающие упражнения • Тибетская зарядка Простые комплексы дыхания, гимнастики и самомассажа позволят сбросить лишний вес, оздоровить и омолодить весь организм. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями.