Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее. Рик Хансон
Эзотерика. Сам себе психолог (Питер)
Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее
Год выпуска 2018
isbn
Автор произведения Рик Хансон
Жанр Эзотерика
Серия Сам себе психолог (Питер)
Издательство Питер
Как найти внутренний стержень? На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе? Где источник внутренней силы и спокойствия? Истинная стойкость – это больше, чем просто терпение в ужасных условиях. Нам нужна настоящая устойчивость каждый день, чтобы растить детей, эффективно работать, справляться со стрессом, решать проблемы со здоровьем, преодолевать трудности и просто продолжать жить. Автор бестселлеров, нейропсихолог доктор Рик Хансон рассказывает, как развить двенадцать навыков нервной системы, которые станут мощным внутренним стержнем. Книга включает в себя эффективные способы помощи себе и другим и восстановления и углубления важных отношений. Рик Хансон объясняет, как преодолеть негативный настрой мыслей, освободить болезненные переживания и чувства и заменить их сочувствием, самоуважением, радостью и внутренним покоем.