Идеальный пресс. Трехнедельный курс. Светлана Феликсовна Эльканович
Здоровье.
Идеальный пресс. Трехнедельный курс
Год выпуска 2009
isbn 978-5-49807-066-7
Автор произведения Светлана Феликсовна Эльканович
Жанр Здоровье
Любой человек, независимо от пола, хочет быть красивым и стройным. Одним из главнейших этапов в борьбе за спортивную фигуру является, конечно же, тренировка мышц брюшного пресса.
Вы держите в руках книгу, которая поможет вам в кратчайшие сроки сделать живот плоским, а талию – стройной. В данном самоучителе предлагается комплексный подход к работе над проблемной зоной живота: физические упражнения, правильное дыхание, самомассаж, здоровое питание, – и уже через три недели вы будете приятно удивлены результатом!
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.