Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы. Павел Федоренко
Психотерапия и консультирование. Умный тренинг, меняющий жизнь
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
Год выпуска 2018
isbn 978-5-17-105802-9
Автор произведения Павел Федоренко
Жанр Психотерапия и консультирование
Серия Умный тренинг, меняющий жизнь
Издательство АСТ
Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам.
Данная книга – настоящее спасение для человека, уже мысленно распрощавшегося с нормальной полноценной жизнью. Выполнение всех упражнений и заданий, разработанных авторами, положит конец бесконечным поискам чудодейственного средства для избавления от ваших проблем. Вы получите исчерпывающую и достоверную информацию о том, что на самом деле с вами происходит, а главное – начнете путь к счастливой и здоровой жизни, свободной от невроза и различных проявлений тревоги, страхов и фобий.