Вдохните здоровье. Лучшие дыхательные практики Востока и Запада. Сергей Новиков
Здоровье.
Вдохните здоровье. Лучшие дыхательные практики Востока и Запада
В кратком, но очень емком изложении в книге представлены самые популярные в России оздоровительные и лечебные дыхательные гимнастики. От широко известных и пользующихся огромной популярностью отечественных систем Стрельниковой и Бутейко, индийской йоги и американского бодифлекса до менее распространенных но очень эффективных систем китайского цигун.