Я знаю о весе все… и даже больше. Ирина Головина

Здоровье. Правильное питание без правил

Скачать книгу
Читать онлайн

Я знаю о весе все… и даже больше


Год выпуска 2016

isbn 978-5-699-89936-4

Автор произведения Ирина Головина

Жанр Здоровье

Серия Правильное питание без правил

Издательство Эксмо


Очень редко, когда женщина бывает полностью довольна своей внешностью. Всегда есть желание что-то изменить в жизни, в себе и, конечно же, похудеть. Ирина Головина, врач-психотерапевт с 20-летним стажем, за это время узнала о весе все, что возможно, и хочет научить тебя. Принимай себя, услышь сигналы своего тела, люби и заботься о душе и теле, ведь только в гармонии можно начать избавляться от лишнего веса и избежать срывов, при которых килограммы, с которыми распрощались мы с таким трудом, возвращаются порой в троекратном размере. Худей спокойно и без правил.