Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения. Валентин Дикуль
Медицина. Легендарные упражнения для спины и суставов
Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения
Год выпуска 0
isbn 978-5-699-91924-6
Автор произведения Валентин Дикуль
Жанр Медицина
Серия Легендарные упражнения для спины и суставов
Издательство Эксмо
Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине, отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах или протрузиях.
Валентин Дикуль, специалист по проблемам с позвоночником, знает, как можно избавиться от этих болей. Он разработал уникальную систему упражнений, которая снимет излишнюю нагрузку. Простые, доступные каждому движения показаны в книге на крупных фотографиях.
Всего несколько упражнений каждый день – и боль больше не будет беспокоить ни днем ни ночью.