О пользе банных процедур и закаливания. Илья Пирогов

Здоровье.

Скачать книгу
Читать онлайн

О пользе банных процедур и закаливания


Год выпуска 0

isbn 5-9524-0800-1

Автор произведения Илья Пирогов

Жанр Здоровье

Серия

Издательство


Если вы хоть раз были в бане, то вряд ли забудете это ощущение буквально второго рождения. Проходят простуда, ломота в суставах, депрессии и просто миллион мелких, а иногда и весьма серьезных заболеваний, появляется удивительная легкость, ощущается необыкновенный прилив энергии. Традиционно, баня для русского человека значила много; место тайны, колдовства, добрых, с задоринкой домашних божков. Эта книга познакомит вас с историей и культурой банных процедур в Турции, Японии и Финляндии. Со множеством полезных рецептов и рекомендаций о правильном проведении культового мероприятия: обливании, закаливании, массажа, моржевания.