Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себя. Алёша Лонг

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себя

Год выпуска 2023

isbn 9785002503513

Автор произведения Алёша Лонг

Жанр

Серия МИФ Психология

Издательство Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Книга от экспертов по осознанности и психологии, которая мягко научит устанавливать здоровые эмоциональные границы, поможет создать чувство внутренней безопасности, отпускать чувство вины и заботиться о себе, оставаясь чутким и внимательным к другим.