Практика радости. Как ходить осознанно. Тит Нат Хан
. Тит Нат Хан. Авторская серия
Практика радости. Как ходить осознанно
Год выпуска 2015
isbn 978-5-04-207453-0
Автор произведения Тит Нат Хан
Серия Тит Нат Хан. Авторская серия
Издательство Эксмо
Прослушав эту книгу, вы поймете, что до сих пор не умели ходить. «Мы знаем, что конечная точка нашего пути – кладбище. Почему же мы так спешим туда? Не сделать ли шаг в сторону жизни, в сторону настоящего момента?» – спрашивает Тит Нат Хан, один из величайших учителей буддизма в современном мире. Шаг за шагом, в легкой и поэтичной форме, Тит Нат Хан рассказывает о том, как превратить обычную ходьбу в практику радости, как «подружить» ум и тело и привнести осознанность в каждый момент жизни. Эта простая практика буддийских монахов способна изменить жизнь каждого человека, независимо от его возраста, религии и происхождения.