Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари. Smart Reading
. Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари
Год выпуска 2024
isbn
Автор произведения Smart Reading
Серия Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Издательство Смарт Ридинг
Это саммари – сокращенная версия книги «Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни» Марка Хаймана. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
«Мне семьдесят лет – совсем неплохо для человека моего возраста», – заметил как-то французский писатель Саша Гитри. А задумывались ли вы о том, сколько вам лет на самом деле?
Нет, речь не о цифре в паспорте, часто она вообще не отражает реального положения дел. Есть другой возраст – биологический. И его, в отличие от паспортного, можно поворачивать вспять.
Нет, это не фантастика.
Да, мы знаем, как это сделать.
Ответы – в новой книге Марка Хаймана, всемирно известного врача и популяризатора здорового долголетия.