Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь. Тара Брах
. Mindfulness / Осознанность
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь
Год выпуска 0
isbn 978-5-04-192448-5
Автор произведения Тара Брах
Серия Mindfulness / Осознанность
Издательство Эксмо
Семинар посвящен исследованию отношений, искусству устанавливать и поддерживать их. Семинар включает истории из профессионального опыта Тары Брах, данные о проведенных исследованиях и примеры из жизни. Каждая часть семинара сопровождается практическими медитациями, которые автор использует в своей работе. Тара Брах показывает, как это больно – застрять в ловушке отношений, которыми правит эго, и предлагает способы изменить это, используя методы психотерапии и буддизма. «Многие из вас слышали о нейронной пластичности и знают, что у нас есть возможность изменить привычные паттерны поведения посредством тренировки внимания».