Как похудеть? Легко! 5 размеров за 5 месяцев. Владимир Миркин
Спорт, фитнес. Система снижения веса
Как похудеть? Легко! 5 размеров за 5 месяцев
Год выпуска 2011
isbn 978-5-459-00644-5
Автор произведения Владимир Миркин
Жанр Спорт, фитнес
Серия Система снижения веса
Представляем вам экспресс-курс доктора Миркина. Впервые уникальная система снижения веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Миркина – в несложных психологических приемах, позволяющих снизить пагубное влечение к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, вызванное ограничениями в еде. Доктор Миркин – кумир полных женщин, известный психотерапевт и диетолог – дает в этой книге практические рекомендации по похудению. Яркие примеры из жизни иллюстрируют простые теоретические правила. Шаг за шагом вы придете к победе. Вы измените свою жизнь к лучшему и станете по-настоящему счастливым и здоровым человеком!
Книга также издавалась под названием «Худеем быстро и легко. Минус 5 размеров за 5 месяцев».