Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения. Шейн Бензи
Спорт, фитнес. Испытай тело. Движение в правильном направлении
Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
Год выпуска 2020
isbn 978-5-04-166940-9
Автор произведения Шейн Бензи
Жанр Спорт, фитнес
Серия Испытай тело. Движение в правильном направлении
Издательство Эксмо
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Послушав аудиокнигу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство.