12 Волшебных дней. Книга-тренинг. Людмила Медведева

Начните читать или слушать книгу про финансы.

      Можно записаться на финансовые курсы.

      3. Пропишите крупные финансовые расходы на следующий год.

      Разделите лист бумаги на два столбика.

      В первом напишите то, что вы хотите приобрести в следующем году, куда хотите поехать отдыхать, какие курсы / тренинги хотите пройти.

      И рядом с каждым пунктом напишите точную или примерную стоимость.

      Найдите итоговую стоимость ваших предполагаемых расходов.

      Таким образом вы будете понимать сколько энергии в виде денег нужно, чтобы реализовать ваши планы и мечты.

      4. Начните создавать финансовую подушку безопасности.

      Отложите часть денег (обычно это 5-10 % от ежемесячной чистой прибыли) в копилку, под подушку или в 3-х литровую банку (кому как нравится).

      Или переведите любую сумму с зарплатной карты на накопительный счет.

      5. Задайте себе вопросы: ⠀

      – Насколько рационально и правильно я распределяю свои финансы и материальные ресурсы? ⠀

      – Умею ли я взаимодействовать с деньгами?

      – Соблюдаю ли я баланс «брать – давать»?

      – Умею ли я называть истинную стоимость своей работы, своих услуг?

      – Удовлетворяет ли меня заработная плата?

      – Есть ли у меня программы (установки) на запрет быть богатой и успешной?

      – Какая сумма денег нужна мне (моей семье) в месяц / в год, чтобы покрывать все минимальные затраты и откладывать на будущее? ⠀

      6. Если вы давно хотели внести изменения в свой рацион питания, сделайте это сегодня.

      Проанализируйте свой ежедневный рацион за последнюю неделю.

      Может вам нужно включить в него больше фруктов, овощей и зелени. Или вам нужно сократить потребление сладостей (выпечки, шоколада и прочих вкусняшек).

      На основе этого анализа напишите свое намерение, например каждый день съедать хотя бы 1 фрукт или составьте новый рацион.

      7. Давно планировали пройти консультацию у диетолога? Тогда запишитесь на приём.

      8. Практика молчания.

      Если есть такая возможность останьтесь наедине с собой в полной тишине без гаджетов, книг, телевизора, музыки и помолчите 1 – 2 часа.

      9. Родители и Род.

      Мысленно или в живую выразите благодарность своим родителям за всё, что они вам дали: за жизнь, за воспитание (пусть и не такое как вам хотелось), за бессонные ночи, пока вы были маленькие, за заботу и любовь (даже если вы её не чувствовали).