Сейчастье. 52 идеи заботы о себе. Мария Рыбина

и земли, но при чём тут целеполагание?

      Поясню: мы знаем, что дойти до горизонта нельзя, невозможно. Но вполне можно дойти до маяка, дома или высокой сосны, виднеющейся на горизонте. Причем физическое расстояние до линии горизонта всего лишь чуть меньше 5 километров. То есть, с одной стороны, до горизонта никогда не дойти. А с другой – до любого объекта, видимого на линии горизонта, можно добраться без особых усилий за час-полтора.

      Помня об этом физическом факте, поступайте мудро и с целеполаганием – не пытайтесь добраться «до горизонта», но всегда смотрите, в какую сторону двигаетесь и где горят ваши путеводные звёзды.

      Сядьте в спокойной обстановке и начинайте вспоминать, можете начать с того возраста, который вы помните ясно и отчетливо. Чему такому вы научились, что восхищало ваших сверстников, а может, и взрослые вам аплодировали? Легко рассказывали стихи, самым первым во дворе сели на двухколесный велосипед, обыгрывали на игровой приставке в гоночном симуляторе крутых водителей или смогли, несмотря на скучный английский в школе, сказать пару фраз иностранцу на улице? Вспомните детство, школу, институт, работу.

      Для кого вы могли быть примером? Кого восхищали? Кто хотел быть похожим на вас? Скажу по секрету, каждый человек может воодушевлять.

      А теперь попробуйте вспомнить, кто для вас был примером, но только реальным, за которым вы потянулись. Откиньте мысли о тех примерах, за которыми вы не пошли.

      1. Приготовьтесь трудиться. Избирая дело, в котором хотите добиться успеха, совершенно чётко выделите себе время для занятий, отняв его от сериала, мониторинга интернета, общения с подругой или отказав себе в удовольствии поспать подольше. Раз задачу себе ставите амбициозную, то и реализовывать ее «по остаточному принципу» не получится.

      2. Составьте план, но не абстрактный, а количественный. Приведу пример: в моём случае это было ежедневное освоение нового урока по фоторетуши. А впоследствии, когда я начала всерьёз заниматься фотографией, это была ежедневная «норма» в 50 кадров.

      3. Верьте в себя. Если бы вместо книги мне нужно было сделать открытку или закладку, куда поместилось бы одно предложение, я оставила бы только этот пункт. Когда вы не верите в себя, то начинаете «задвигать в долгий ящик» свои устремления. Видя собственные неудачи (а они, естественно, должны быть на пути к мастерству), относитесь к ним философски. Помните – это много-много «нет», «не то», «не получилось», из которых в конечном итоге вырастет ваша собственная гора «Да». И по аналогии с огромной надписью «Голливуд» у вас будет «Да, я молодец. Я это сделал!».

      Я по жизни… Кто? Какой вы?

      Ну, правда – кто? Победитель? Нытик? Делатель? «Начиналкин»? Вечно собирающийся что-то предпринять?

      Напишите, кто вы.

      И…

      Зачеркните.

      Потому что вы – это просто вы.

      Уникальный