90 шагов к счастливой семейной жизни. От Золушки до Принцессы. Александр Свияш
Читать онлайн.| Название | 90 шагов к счастливой семейной жизни. От Золушки до Принцессы |
|---|---|
| Автор произведения | Александр Свияш |
| Жанр | Самосовершенствование |
| Серия | Мастерская счастья Свияша |
| Издательство | Самосовершенствование |
| Год выпуска | 2015 |
| isbn | 978-5-17-090009-1, 978-5-17-090010-7 |
Дальше мы будем работать с этими твоими мыслями о себе, поэтому не спеши и тщательно выполни задание. Это работа до следующего дня.
Задания на этом шаге:
1. Выпиши все свои мысли о себе, которые подтверждают твое несовершенство.
2. Проанализируй мысли и поведение окружающих людей. Есть ли среди них люди с идеализацией своего несовершенства? Какие их слова или поступки подтверждают твою оценку? (Но не вздумай рассказывать им о своих выводах!)
3. Сделай записи в Дневник радости.
Мои мысли, подтверждающие наличие у меня этой идеализации:
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
Характерные мысли на эту тему у
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
Характерные мысли на эту тему у
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
Дневник радости
«__»_____201_г. Мои 5 радостей сегодня:
1. ______________________________________________________
2. ______________________________________________________
3. ______________________________________________________
4. ______________________________________________________
5. ______________________________________________________
Шаг 24
Идеализация своих способностей
На предыдущем шаге мы рассмотрели идеализацию, при которой ты всегда считаешь себя плохой. Сегодня мы поговорим о противоположной идеализации – когда ты всегда считаешь себя хорошей, а виноваты в твоих неприятностях всегда окружающие. Она называется идеализация (то есть преувеличение) своих способностей. По-другому – немереные амбиции, самоуверенность, выпячивание своих достоинств и принижение достижений окружающих, цинизм.
Есть у тебя знакомые с такими качествами? Явно есть. И скорее всего, это мальчишки (юноши, мужчины). Это типично мужская идеализация, хотя и у девушек она тоже встречается. Ее признаки во всем противоположны идеализации своего несовершенства.
Идеализация своих способностей имеет место у людей, которые считают себя суперпрофессионалами, способными решить любой вопрос, оценить любую ситуацию. Себя они всегда считают самыми умными, талантливыми (в чем – выбирают сами). Если у них случилась неприятность (а это бывает часто), то они никогда не считают себя в этом виноватыми. Виноваты только другие люди! Окружающих людей они считают тупыми, идиотами, занимающими не свое место. Себя, наоборот, незаслуженно обделенными, обиженными (кстати, сильная обидчивость – это указание на идеализацию способностей). Они о себе самого лучшего мнения, в мнениях других людей обычно не нуждаются. Они легко принимают решения и всегда считают их единственно правильными,