Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 17. Петр Филаретов
Здоровье. Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1
Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 17
Год выпуска 2013
isbn
Автор произведения Петр Филаретов
Жанр Здоровье
Серия Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1
Издательство Филаретов Петр Геннадьевич
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, под углом 45 градусов», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280 кг.