Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия. Деб Дана

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия

Год выпуска 2021

isbn 9785001957003

Автор произведения Деб Дана

Жанр

Серия МИФ Психология

Издательство Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Психотерапевт Деб Дана доступно рассказывает, как противостоять стрессам и вернуть чувство безопасности. Базовые знания о работе блуждающего нерва и центральной нервной системы. Практические инструменты и психологические приемы.