Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере. Лесли Беккер-Фелпс

Секс и семейная психология. МИФ Психология

Скачать книгу
Читать онлайн

Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере


Год выпуска 2014

isbn 9785001951292

Автор произведения Лесли Беккер-Фелпс

Жанр Секс и семейная психология

Серия МИФ Психология

Издательство Манн, Иванов и Фербер (МИФ)


Эта книга для тех, кто хочет перемен в жизни и в отношениях, но при этом не знает, с чего начать, или топчется на месте. Вы узнаете, как тревожность отражается на взаимоотношениях с близкими вам людьми и какие навыки позволят вам забыть о неуверенности в себе, тревоге и страхе остаться в одиночестве. Вы научитесь распознавать свои негативные мысли, убеждения и вредные поведенческие привычки, которые мешают вам выйти из созависимости, и начнете выстраивать прочные, здоровые и долговечные отношения. На русском языке публикуется впервые.