MREADZ.COM. Чтение онлайн электронных книги.

Прикладная психология

Список книг из серии Прикладная психология. Доступных для чтения онлайн. Электронная библиотека, книги всех жанров

Реклама:

Живой ум

Автор: Ингрид Каммингс,

Жанр: Самосовершенствование, Психология,

Серия: Прикладная психология,

Язык: ru

Автор предлагает попробовать «перекрестную тренировку» мозга, то есть такие виды деятельности, которые задействуют разные его зоны, а не только ту малую часть, которой мы ежедневно даем работу, выполняя свои профессиональные обязанности химика, адвоката или дизайнера. Благодаря «перекрестной тренировке» мозга мы становимся универсалами – счастливыми обладателями разнообразных интересов, увлечений и навыков. Универсалы гораздо легче справляются с психологическими кризисами, депрессией и профессиональным выгоранием. Итог – улучшение состояния здоровья и вновь обретенная радость жизни. Сегодня уже мало кого нужно убеждать в пользе, которую приносят физические упражнения. Однако, по мнению Ингрид Каммингс, тренировать необходимо не только тело, но и наш мозг. Мы все знаем: подвижный и деятельный мозг лучше способен сопротивляться умственному истощению, а также развитию некоторых болезней (например, болезни Альцгеймера), чем мозг, который работает по привычному для себя шаблону. Мы это знаем, но ничего не предпринимаем.

Читать онлайн Подробнее

Читать онлайн Подробнее

Семь шагов до сказки: творческий способ решения проблем

Автор: Люмара ,

Жанр: psy_personal, Психотерапия и консультирование,

Серия: Прикладная психология,

Язык: ru

Книга рассчитана на любой возраст и уровень творческого потенциала читателей. Читателю предлагается создать сказочного героя, придумать для него достойную цель, определить препятствия на его пути и способы их преодоления. Проецируя на «героя» собственные жизненные трудности, читатель получает возможность не только лучше понять себя, но и найти новые, неожиданные решения волнующих его проблем. В книге «Семь шагов до сказки» Люмара, профессиональный психолог, представляет авторскую методику написания терапевтических «самосбывающихся» сказок.

Читать онлайн Подробнее

Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта

Автор: Сандра Кэррингтон-Смит,

Жанр: foreign_psychology, psy_personal, psy_social,

Серия: Прикладная психология,

Язык: ru

Как запущенный, истерзанный временем дом можно восстановить до первоначальной красоты, так дом нашей души можно наполнить новой жизнью и превратить в уютную обитель, где расцветет прекрасная жизнь. Я также надеюсь придать каждому из вас сил, предложив новые способы воспринимать свои жизненные проблемы. Не бывает совершенно безнадежных положений. Какой бы печальной вам не казалась ситуация через очки иллюзии, всегда есть хотя бы один путь, который выведет из темноты. Намерение у меня очень простое: предложить стратегию улучшения повседневной жизни, нужно ли вам просто стереть пыль или провести полный ремонт. На этих страницах предлагается новый подход к эмоциональному исцелению: пройти по дому своей души, комната за комнатой, используя знакомую аналогию уборки.

Читать онлайн Подробнее

Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений

Автор: Ингрид Каммингс,

Жанр: foreign_psychology, psy_personal, psy_social,

Серия: Прикладная психология,

Язык: ru

Автор предлагает попробовать «перекрестную тренировку» мозга, то есть такие виды деятельности, которые задействуют разные его зоны, а не только ту малую часть, которой мы ежедневно даем работу, выполняя свои профессиональные обязанности химика, адвоката или дизайнера. Благодаря «перекрестной тренировке» мозга мы становимся универсалами – счастливыми обладателями разнообразных интересов, увлечений и навыков. Универсалы гораздо легче справляются с психологическими кризисами, депрессией и профессиональным выгоранием. Итог – улучшение состояния здоровья и вновь обретенная радость жизни. Сегодня уже мало кого нужно убеждать в пользе, которую приносят физические упражнения. Однако, по мнению Ингрид Каммингс, тренировать необходимо не только тело, но и наш мозг. Мы все знаем: подвижный и деятельный мозг лучше способен сопротивляться умственному истощению, а также развитию некоторых болезней (например, болезни Альцгеймера), чем мозг, который работает по привычному для себя шаблону. Мы это знаем, но ничего не предпринимаем.

Читать онлайн Подробнее

Перегруженный мозг. Информационный поток и пределы рабочей памяти

Автор: Торкель Клингберг,

Жанр: Психология,

Серия: Прикладная психология,

Язык: ru

Торкель Клингберг профессор Каролинского института в Стокгольме. Занимается изучением мозговой деятельности. Книга Т. Клингберга Перегруженный мозг стала событием в Швеции. Она переведена на английский язык и пользуется большой популярностью в США и других англоязычных странах. Известный нейрофизиолог делится своими мыслями о том, что может требовать человек от своего мозга при современном темпе жизни. Как избавиться от постоянного стресса? Как влияют на нас компьютерные игры, популярные фильмы и сериалы? Вредны ли препараты для концентрации внимания? И главный вопрос, который ставит автор, можно ли тренировать интеллектуальные мышцы?

Читать онлайн Подробнее

1
Яндекс.Метрика