Волшебный дневник успеха. Маргарита Мураховская

что мой план действует?

      Что будет результатом достижения моей цели?

      Какие сроки мне нужны?

      Готов(-а) ли я осуществлять мой план. Когда начну?

      Какой подарок я себе сделаю, когда достигну цели?

      Самый лучший способ измениться это:

      1. Притвориться, что ты уже изменился; (сыграть роль, одеть на себя желаемый образ, думать о себе по-другому);

      2. Начать чувствовать себя по-другому;

      3. Действовать по-другому.

      Человек, которым я восхищаюсь:

      Три качества, которые мне в нем нравятся:

      1.

      2.

      3.

      Чтобы развить эти черты в себе, я совершу три практических шага:

      1.

      2.

      3.

      Техника «Сотворение чудес в своей жизни»

      1. Какому чудесному событию в своей жизни, ты порадуешься, как Божьему промыслу, помощи Высших Сил?

      Напиши это событие на листе бумаги и вложи в конверт. Подпиши: это то, что уже существует

      Конверт с запиской спрячь в ящик своего стола и забудь о нем.

      2.Какие действия тебе нужно предпринять, чтобы это событие произошло в твоей жизни?

      Техника улучшения принятия решений

      Ты стоишь перед выбором, и тебе нужно принять правильное решение. Задай себе эти вопросы:

      1. Что бы я решил(-а), если бы был(-а) достойна лучшего?

      2. Что бы я решил(-а), если бы не боялся(-ась)?

      3.Что мне приносит радость и удовольствие:

      Техника «Мои самые заветные желания»:

      Каких изменений ты ожидаешь в сфере тела, работы, семьи, духовного развития. Опиши подробно, чего хочешь в идеале:

      Тело:

      прическа, макияж (для жен.), стиль в одежде, вес, формы.

      Работа:

      чем бы тебе хотелось заниматься, если б не было никаких ограничений: (сфера деятельности, сумма прибыли, распорядок дня, польза людям).

      Семья: кто рядом с тобой, какими качествами этот человек обладает, какие у вас отношения, дети, быт.

      Личностный рост: насколько ты в контакте со своей интуицией, твои верования, убеждения, способ жизни, мечты, в чем ты можешь быть образцом для подражания.

      Техника «Самооценка»

      Закончи предложения:

      Я восторгаюсь собой когда…

      Я доверяю своему…

      Я неподражаем(-а) в…

      Мне прекрасно удается…

      Мне очень нравится в себе…

      Я горжусь собой когда…

      Я фантастичен(-а) в ….

      Я верен(верна) себе в…

      Закончи предложения

      1. Я хочу …

      2. Я могу …

      3. Я чувствую …

      4. Я ощущаю (ощущения в теле)…

      5. Я думаю (мысли)…

      6. Я делаю…

      7. Для меня это важно, потому