Как повысить свою самооценку. Простое руководство к действию. Ольга Владимировна Ошкина

Читать онлайн.

Название Как повысить свою самооценку. Простое руководство к действию
Автор произведения Ольга Владимировна Ошкина
Жанр Философия
Серия
Издательство Философия
Год выпуска 0
isbn 9785005038012



Скачать книгу

      Как повысить свою самооценку

      Простое руководство к действию

      Ольга Владимировна Ошкина

      © Ольга Владимировна Ошкина, 2019

      ISBN 978-5-0050-3801-2

      Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

      Добрый день, дорогая мама!

      Меня зовут Ольга Ошкина. Я профессиональный консультант для родителей, коуч. Участвовала в самой масштабной онлайн-конференции для родителей «ДЕТИ – НАШЕ ВСЁ!», на которой уже выступили 80+ лучших экспертов в теме детско-родительских отношений и которую смотрят из 63 стран. Уже 23 000+ человек (преимущественно женщин) во всём мире уже улучшили отношения со своими детьми, воспитанниками и учениками при помощи моих методик. Я очень рада нашей встрече.

      Благодарю вас за интерес к теме самооценки и желание выйти на адекватный ее уровень, что будет благоприятно не только для вас, но и для ваших детей. Дальше вы узнаете, почему именно.

      В этом руководстве вам будет предложено множество моих наблюдений, сделанных за годы работы с тысячами мам, полезных подсказок и практических заданий, которые помогут вам повысить и сохранить свою самооценку на достойном уровне. Чего я вам искренне желаю.

      Что такое самооценка?

      Самооценка – это оценка самого себя, своих возможностей, качеств и места среди людей. Это психологический, духовный иммунитет личности. После физического здоровья я не знаю более важного для счастливой жизни человека условия, чем наличие высокой самооценки. Человека с высокой самооценкой сразу заметно.

      Человек с высокой самооценкой доверяет себе и своим решениям.

      Человек с высокой самооценкой очень редко оглядывается на других.

      Человек с высокой самооценкой позволяет себе совершать ошибки, потому что знает, что в жизни они неизбежны.

      Человек с высокой самооценкой не испытывает чувства вины, потому что понимает, что это путь в никуда.

      Человек с высокой самооценкой ни с кем не соревнуется и не сравнивает себя с другими.

      Человек с высокой самооценкой не предъявляет сверхвысоких требований к себе и окружающим, потому что убедился на собственном опыте, что зачастую перфекционизм – дорога не к идеалу, но к самобичеванию и унынию.

      Человек с высокой самооценкой любит себя, людей и саму жизнь. Человек с высокой самооценкой считает себя ДОСТОЙНЫМ. Достойным любви, счастья, здоровья, благосостояния… Достойным всего самого лучшего. Но не путайте высокую самооценку с наглостью. Человек, который высоко ценит и уважает себя, всегда высоко ценит и уважает и других. Пожалуй, этот факт – главное, что отличает высокую самооценку он наглости и бахвальства.

      Наглость – это не самооценка, это само Уценка. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ли вы считаете себя достойной любви, гармоничных отношений, верных друзей, крепкой семьи, высокой оплаты труда, комфортных жилищных условий, приятного отдыха и т.д.? Или вам только КАЖЕТСЯ, что вы так считаете? Или вы глубоко внутри думаете о себе как о малоинтересном человеке, который не так важен, как другие люди, который по отношению к другим (тем же детям, супругу, начальнику и т.д.) вторичен? Ответьте очень честно на следующие вопросы. Главное не думайте долго – сразу пишите то, что приходит на ум.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.