Викка для начинающих. Основы философии и практики. Тея Сабин

продолжать упражняться и пытаться почувствовать энергию.

Энергия следует за мыслью: визуализация

      Как только вы почувствовали энергию, вы можете начать учиться работать с нею, чтобы провести ритуал, сблизиться с божеством, заниматься магией и осуществлять позитивные изменения в своей жизни. Первый шаг в осуществлении этого – обучение визуализации. Виккане постоянно используют визуализацию при работе с магией и энергией. В Викке визуализация означает создание перед мысленным взором картины того, чего вы хотите. Есть магическая идея, согласно которой «энергия следует за мыслью». Это означает, что если вы создаете и видите что-то в своих мыслях, то этот образ привлекает энергию и, независимо от того, что вы видите, это начинает становиться реальностью.

      Это не то же самое, что безумная идея движения нью-эйдж, согласно которой если бы все мы собрались, взялись за руки и визуализировали мир во всем мире, то все армии мира сложили бы оружие, исчезли бы границы, и люди жили бы в согласии. Визуализация больше похожа на использование аффирмаций. Аффирмации – это позитивные утверждения, которые вы многократно повторяете себе, чтобы они запечатлелись в подсознании – этой глубокой, таинственной части вашего мозга, которая работает ниже уровня сознания. Если вы можете запечатлеть какую-нибудь идею в подсознании, оно начинает превращать эту идею в реальность. В отличие от сознания, которое более тесно связано с повседневной жизнью и, вероятно, предполагает здоровую долю скептицизма, подсознание верит всему, что ему говорят. Оно воспринимает все очень буквально. Когда вы смотрите в зеркало и говорите: «Я похудею на два килограмма», подсознание говорит: «Я похудею на два килограмма». Ваше сознание говорит: «Это получится, только если я перестану есть шоколадные рулетики „Хо-Хос“». Это не значит, что сознание не верит вам; скорее оно не считает ваше заявление несомненной истиной. У подсознания таких аналитических барьеров нет.

      Но подсознание – при всей его загадочности – лучше работает с образами, чем со словами. Поэтому, если вы можете научиться визуализировать то, что хотите получить, вашему уму будет легче понять, к чему вы стремитесь, чем если вы просто скажете это вслух.

      Когда вы создаете в уме образ – даже в сознании, – он начинает становиться для вас реальностью. Чем чаще вы что-то визуализируете, тем более реальным это становится в вашем уме. И чем более реальным это становится в уме, тем более реально это и в жизни.

      Вот некоторые приемы, которые могут помочь вам развить способность визуализации. Когда вы будете использовать их, полезно сначала делать это в тихом месте, где вы можете спокойно работать, как в случае упражнений на чувство энергии. Со временем вы будете все лучше визуализировать, пока не сможете делать это везде, даже когда что-то отвлекает внимание. Но когда вы только начинаете оттачивать это умение, лучше обеспечить тишину и покой.

      Упражнение 3. Обычные вещи

      Возьмите