MREADZ.COM - много разных книг на любой вкус
Скачивание или чтение онлайн электронных книг.Диета для диабетиков: 7-дневный план питания
В этой книге вы найдете ключ к освобождению от оков сахарного диабета типа 2 через инновационный подход к питанию. Автор представляет революционную диету, основанную на научных исследованиях и практическом опыте, которая позволит вам контролировать уровень сахара в крови и восстановить здоровье вашего организма. Изучите стратегии, которые помогут вам понять, какие продукты благоприятно влияют на ваше здоровье, а какие следует избегать. Узнайте о важности гликемического индекса пищи, оптимальных пропорциях белков, жиров и углеводов, а также о роли физической активности в контроле сахарного диабета. Книга содержит не только полезные советы и научные данные, но и практические рецепты и меню, которые помогут вам легко внедрить новый образ жизни и наслаждаться вкусной и здоровой пищей. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Дневник солдата
Когда мне было 18 меня как и всех парней моего возраста пытались призвать на срочную службу. В подростковом возрасте я мечтал быть военным, хотел быть героем из кино, участвовать в специальных операциях и если и умереть, то в бою, как воин. Но с годами понял, что что-то меня занесло не в ту сторону, начал жить полной жизнью.. Я уклонялся от службы всеми известными мне способами. Но вот, в возрасте 22 лет меня все же забрали в армию, инженерный полк. Я слышал, что в армии творится беспредел, жёсткая дедовщина и я действительно думал, что либо меня там убьют, либо я попаду в тюрьму из-за того, что самому придеться кого-то убить ради спасения своей жизни. Я решил, что буду каждый день писать дневник и когда вернусь домой, то опубликую его. Каждый из вас сможет узнать что такое жизнь военнослужащего срочной военной службы в России и в целом на постсоветском пространстве.
История. Тексты по специальности
В пособии представлен материал коммуникативно-ориентированного обучения научно-профессиональной речи по специальности «История». Пособие включает 25 уроков. Каждый урок содержит авторский аутентичный текст по истории Древнего мира, задания по лексике, развитию устной и письменной речи, грамматический материал, который входит в освоение таких дисциплин, как «Иностранный язык (РКИ)», «Практический курс иностранного языка (РКИ)», «Иностранный язык для профессиональной коммуникации (РКИ)» и «Иностранный язык для деловой коммуникации (РКИ)». Пособие адресовано иностранцам, которые изучают историю и владеют русским языком в объеме I сертификационного уровня.
Летняя практика по ботанике с основами геоботаники
Пособие содержит описание основных типов растительности Северного Кавказа в окрестностях БПиУТ ЮФУ «Белая речка», рекомендации к проведению геоботанических исследований различных фитоценозов, цели и задачи комплекса экскурсий, аннотированный список видов высших растений и пояснения к нему. Предназначено для студентов второго курса, обучающихся в Академии биологии и биотехнологии им. Д. И. Ивановского по направлениям 06.03.01 «Биология» и 44.03.05 «Педагогическое образование» с двумя профилями подготовки «Биология» и «Химия», выезжающих на летнюю практику в Республику Адыгея.
Американский ежегодник 2021
«Американский ежегодник 2021» отмечает полувековой юбилей. Этому был посвящен «круглый стол», материалы которого открывают сборник. В рубриках «Настоящее и прошлое США», «Внешняя политика США» исследованы отношение общественного мнения к президентству Д. Трампа, особенности американского феминизма и равенства, соперничество США и Великобритании в Латинской Америке в XIX – начале XX в. и др. В рубрике «Россия и США» раскрыта история взаимоотношений Соединенных Штатов с Российской империей / СССР / постсоветской Россией как академический проект XXI в. В рубрике «История Канады» опубликованы статьи о конфликтах в Акадии в 1635—1650 гг., особенностях канадского либерализма, взаимоотношениях СССР и канадских «левых» в конце 1960-х – первой половине 1970-х гг. Введены рубрики – «Персоналии» и «Историография». Освещена научная жизнь. В традиционной рубрике «Библиография» приведен список публикаций на русском языке по истории США и Канады, вышедших в свет в 2020-2021 гг. Для историков, политологов, культурологов и всех, кто интересуется историей США, Канады и стран Латинской Америки.
От прекарной занятости к прекаризации жизни
В монографии на основе всероссийских социологических исследований 2014—2021 гг. показано, что прекарность становится характерной чертой всех сфер общества – экономической, социальной, политической, культурной и повседневной. Прекарная занятость работников все больше распространяется на весь уклад и образ их жизни. В образе жизни людей находит отражение специфика состояния и тенденции развития человеческого потенциала и его соответствие как объективным закономерностям развития производства, так и реальной социально-экономической политике, сложившейся практике управления, в большинстве своем ориентированной на получение максимальной прибыли. Исследование демонстрирует, что прекарная занятость обостряет противоречивость состояния труда работников, когда далеко не всегда и/или не в полной мере учитываются их социальные потребности и интересы, в результате чего происходит ухудшение качества их жизни. Специалистам, исследователям, аспирантам и студентам, всем интересующимся состоянием, тенденциями и проблемами труда, а также образа жизни людей в современной социально-экономической структуре общества.
He was perfect
Жил был он – Идеальный. Жила была она – Печальная.И вот однажды в унылом городе в день Солнцестояния они встретили друг друга…
Газета «Советская Сибирь» №16 (27901) от 17.04.2024
Редакция газеты «Советская Сибирь»
Областная общественно-политическая газета Новосибирской области. Областные и городские новости и события. Публикация официальной информации правительства Новосибирской области и законодательного собрания Новосибирской области.
Таро для писателя
Таро – прекрасный аналитический инструмент для вдохновения, преодоления творческих кризисов и выхода из тупиковых сюжетных ситуаций. В этой книге вы найдете:– Рабочие советы по выбору качественной колоды и наполнению её смыслом;– Технику использования таро в качестве писательского инструмента;– Схемы сюжетных и портретных раскладов;– Виды колод таро на современном рынке;– Разоблачение мистических мифов о таро.