Книга Озарений. Внутренний мир. Екатерина Павловна Жураковская

1энергетический центр?

      Быть щедрым к себе и другим;

      Выстраивать гармоничные отношения с родными;

      Быть открытым к переменам, действовать, как бы страшно ни было;

      Оптимизм и жизнерадостность притягивают в жизнь более приятные события, благодарите мир за то, что уже имеете;

      Иметь свою точку зрения, при этом не бороться с чужой, разрешить себе и другим придерживаться своих мыслей и ощущений.

      Наполненная чакра способствует:

      Притяжению материального благополучия;

      Гармоничным отношениям с близкими;

      Самоопределению и независимости;

      Чувству внутренней опоры и безопасности.

      Практика. Услышала классную методику для взрослых, чтобы снять напряжение, расслабиться.

      Включаем прохладный, комфортный для тела душ, принимаем его минут 5, можно вместе с головой.

      Затем вытираемся, и заворачиваемся в теплое, большое, мягкое, приятнейшее одеяло, ложимся хотя бы минут на 15 и просто лежим отдыхаем, ни о чем не думаем, расслабляемся.

      Опору, внутренний стержень, к сожалению, сейчас имеют не многие, и ищут уже в зрелости, при этом, не являясь зрелыми внутри. Культ или тренд 30ти–летних детей, которые никак не могут вырасти и стать «теми взрослыми» (шутки про оплату счетов, МФЦ, брак, детей и т.д.)

      Очень хорошо помогает «заземлиться/почувствовать корни» природа: гулять по траве, гальке, песку, земле босиком, можно и полежать. Садоводство и земледелие тоже ооочень помогает!

      Цветотерапию тоже никто не отменял – здесь поможет красный цвет и его оттенки. Носить, смотреть, добавить в интерьер – тут кому что нравится. Отлично помогает баня, русская баня с веничком и ведром холодной воды или сугробом, если зима;)

      Наблюдение. Вышла на улицу, а дети босиком бегают.

      А через землю можно снять напряжение, негатив, очень быстро и просто.

      Незамедлительно решила последовать их примеру, благо свой двор, по травке можно пройтись. И, кроме шуток: обнять деревцо, стоя босиком на травке – чистый кайф!

      Практика. В общем, это прекрасный летний способ для любого человека выровнять свое состояние (или в любое теплое время года).

      Выходим на улицу, встаем босыми ногами на травку/землю. Закрываем глаза и представляем, как через нашу голову, затылок проходит яркий луч бело– золотого света и идет вниз.

      Голова–горло–сердце–солнечное сплетение–пупок–таз–ноги.

      И этот свет через ноги/ступни уносит в землю все то, что вас беспокоит, весь негатив, злость, раздражение, агрессия, боль.

      Представляете до тех пор, пока не ощутите облегчение, и как все по ногам уходит в землю.

      Помните о дыхании. Ровное, спокойное, глубокое.

      То, что деньги приходят на что–то конкретное – факт, и что деньги – это средство (плотная, заматериализованная энергия), а не сама цель, тоже факт. НЕ НАОБОРОТ («Вот будут деньги, тогда я.».)

      Деньги никогда не