Повернись к себе. Как наполниться нежностью и смыслом. Сара Кубурик

Читать онлайн.
Название Повернись к себе. Как наполниться нежностью и смыслом
Автор произведения Сара Кубурик
Жанр
Серия МИФ Психология
Издательство
Год выпуска 2023
isbn 978-5-00214-537-9



Скачать книгу

rel="nofollow" href="#n_6" type="note">[6]

      • Утрата себя лишает внутреннего согласия – в экзистенциональном анализе это означает принятие себя, выбор жить по своим правилам. Утратив себя, мы становимся пассивными и в результате не можем управлять обстоятельствами, учитывать последствия своих действий и нести за них ответственность.

      • Внутреннее согласие – это принятие жизни: своих мыслей, ценностей, эмоций, убеждений, уникальности и целей – всего, что для вас важно. Надо прислушиваться к себе и анализировать, гармонирует ли нечто с вашим внутренним состоянием и восприятием себя.

      • Глядя в зеркало, вы узнаёте того, кто смотрит оттуда на вас, и согласны с ним?

      • С его действиями, даже если другие его осуждают? Вы живете в согласии со своими ценностями? Вас радует ваша жизнь?

      • Внутреннее согласие – важная регулярная практика, потому что все постоянно меняется. Недостаточно несколько раз в жизни согласиться с какими-то поворотными событиями. Ежедневные решения тоже важны, иначе будет невозможно принять жизнь в целом. Внутреннее согласие помогает взять происходящее в свои руки и изменить все по собственному желанию.

      • Внутреннее согласие – это сила.

      • Иногда согласие означает отказ. Сейчас объясню. Чтобы сказать «да» своим ценностям, убеждениям, желаниям, мыслям или чувствам, надо сначала сказать «нет» каким-то людям, отношениям, занятиям, мнениям и точкам зрения. Сказать «да» жизни – значит взять на себя ответственность за нее, а не соглашаться делать все, о чем вас просят.

      • Внутреннее согласие выражается скорее чувствами, чем мыслями. Это ощущение гармонии и правильности происходящего, уверенность, которая позволяет полностью быть собой и действовать в соответствии со своим «я». Без четкого понимания себя не бывает внутреннего согласия, а без него не получится испытать удовлетворение от жизни.

      5. Смысл и мораль

      • Смысл – это чем мы живем, а мораль – как мы живем. Смысл и мораль задают направление жизни. Утрата себя – результат не действия или бездействия, а неверного направления. Не зная себя, вы не знаете своих ценностей и морали, и тогда жизнь может показаться бессмысленной. Порой трудно понять, во что и почему веришь и как вернуть себе жизненную цель.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Сноски

      1

      В тексте идет речь о бомбардировках 1999 года. Прим. ред.

      2

      Это не значит, что надо испытывать благодарность за любой болезненный опыт. Прим. авт.