Сделай Сам
Различные книги в жанре Сделай Сам
Halbschnäbler
ART FÜR ART PRAXISWISSEN AUS ERSTER HAND
Art für Art stellen Ihnen die Bücher dieser Reihe die beliebtesten Süßwasser-Aquarienbewohner vor. Jeder Band bietet leicht verständliche Informationen über eine bestimmte Gruppe von Aquarienpfleglingen, erläutert die Biologie und beschreibt die Haltung. Experten mit langjähriger Erfahrung geben detaillierte, praxisnahe Pflegeanleitungen, und Sie finden alle Informationen, die Sie für eine erfolgreiche Haltung und Nachzucht brauchen.
Das alles durchgängig farbig, großzügig bebildert und attraktiv gestaltet – Art für Art!
Buckelkopfcichliden
ART FÜR ART PRAXISWISSEN AUS ERSTER HAND
Art für Art stellen Ihnen die Bücher dieser Reihe die beliebtesten Süßwasser-Aquarienbewohner vor. Jeder Band bietet leicht verständliche Informationen über eine bestimmte Gruppe von Aquarienpfleglingen, erläutert die Biologie und beschreibt die Haltung. Experten mit langjähriger Erfahrung geben detaillierte, praxisnahe Pflegeanleitungen, und Sie finden alle Informationen, die Sie für eine erfolgreiche Haltung und Nachzucht brauchen.
Das alles durchgängig farbig, großzügig bebildert und attraktiv gestaltet – Art für Art!
Die große Backschule für perfekte Torten, Kuchen und Gebäck
Profi-Pâtissière Beate Wöllstein verzückte Scheichs in Dubai, Stars und Royals in London und gibt in dieser umfangreichen Backschule ihre Tipps an Amateur-Konditoren weiter. Sie zeigt step by step, wie verführerische Petit Fours, Kuchen und Torten entstehen. Auch die fantastischen Fotos machen Lust, sofort zu Vanilleschote und Rührgerät zu greifen. Beeindrucken Sie mit einer Schwarzwaldsinfonie oder einem Cassis-Mille-Feuille einfach jeden!
The New York Times: Das Kochbuch. Kochen ohne Rezepte
Aus der Redaktion der »New York Times« stammt dieses geniale Kochbuch: Kochrezepte ohne echte Rezepte. Denn Mengenangaben und starre Zutatenlisten wirken oft wie ein Korsett, wie eine Zwangsjacke, die keinen Raum für Kreativität lässt. Sam Sifton zeigt, wie man ohne viele Zutaten »Salat aus gerösteten Süßkartoffeln«, »Pasta mit Wurst und Parmesan« »Schnell gegartes Hühnchen« oder »Bananen aus dem Ofen« zaubert.
Pétanque
Pétanque, das faszinierende Spiel mit den Stahlkugeln, findet in Deutschland immer mehr Anhänger: Sowohl das »Boule« im Stadtpark als auch der Pétanque-Sport mit seinen nationalen und internationalen Ligen und Turnieren erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Vorliegendes Buch vermittelt alle nötigen Grundlagen des Pétanque-S, liefert interessante Einblicke in Historie und Spielidee und bietet durch zahlreiche praktische Tipps auch Möglichkeiten zur systematischen Verbesserung der eigenen spielerischen Fähigkeiten im Pétanque. Der Leser findet hier alles Wissenswerte über: – Handwerkszeug, Spielablauf und Regeln, – Mannschaften, Wettbewerbe und Schiedsrichter, – Wurftechniken, Terrain und Training, – Taktik und mentales Spiel sowie – wie man selbst ein Pétanque Turnier veranstalten. – Mit zahlreichen Farbfotos, Illustrationen und einem Glossar.
Lifestyle Schlank! Selbstcoaching statt Diät mit Coaching- und Audioübungen.
Endlich schlank: Abnehmen beginnt im Kopf
Wer kennt ihn nicht, den ewigen Kreislauf von Diät, Motivationsverlust und JoJo-Effekt? Wer den Kreislauf durchbrechen und dauerhaft abnehmen möchte, sollte lieber dort ansetzen, wo das Problem sitzt: im eigenen Kopf.
Wir essen nicht nur, wenn wir Hunger haben. Wir essen auch aus Langeweile, aus Frust oder weil wir im Stress sind. Emotionales Essen ist das Resultat einer unruhigen, unzufriedenen Psyche und macht es schwer, das eigene Gewicht zu kontrollieren.
Wenn uns diese Verbindung bewusst ist, können wir endlich diätfrei abnehmen und zu einem gesunden Lebensstil finden. Das Know-how und die Kniffe von Abnehm-Spezialistin Julia Sahm helfen dabei. Sie setzt auf authentisches inneres Gesundwerden statt auf Diätpläne:
–Abnehmen ohne Diät mit dem 10-Schritte Programm –Professionelle Tools: 18 schriftliche Coaching-Übungen für Zuhause –3 meditative Audio-Übungen: So programmierst Du Dein Unterbewusstsein, um Dein Wunschgewicht zu erreichen –Dein Personal Coach nimmt Dich an die Hand: So findest Du die Motivation zum Abnehmen und bewältigst emotionalen Stress
Warum schaffe ich es nicht, abzunehmen?
So lautet sicherlich eine der häufigsten Fragen, die Life Coach Julia Sahm gestellt bekommt. Mithilfe neuer Erkenntnisse aus der Psychologie hilft sie ihren Klienten, ohne Sport, aber mit Köpfchen abzunehmen. Weil sie nicht die Symptome, sondern die Ursachen von emotionalem Essverhalten bekämpft, kann sie in ihrer Praxis eine Erfolgsquote von 90% verzeichnen. Dabei setzt sie auf den Mut, sich etwaige Ausreden selbst einzugestehen und so eine Verhaltens-Veränderung einzuleiten.
Wer abnehmen will, muss sich nicht zwischen «low carb» oder «low fat» entscheiden, sondern ein gesundes Verhältnis zum Essen aufzubauen. Ein Leben lang schlank: die Reise dorthin beginnt im Kopf. Wann mach es bei Dir 'Klick'?
Wechseljahresbeschwerden
Die Wechseljahre sind keine Krankheit, aber manche Frauen leiden sehr unter den Beschwerden, und der Gang zum Frauenarzt wird sinnvoll und notwendig. Gut informierte Frauenärztinnen oder -ärzte werden zunächst Maßnahmen zur Linderung empfehlen, die langfristig und ohne Nebenwirkungen helfen. Dazu zählen Veränderungen des Lebensstils ebenso wie Anwendungen der Naturheilkunde und Komplementärmedizin. Die gute Nachricht ist: Allein die Regulation des Lebensstils kann viel bewirken. Zudem gibt es sanfte Anwendungen zur Begleitung des Übergangs. Wir wünschen Ihnen viel Erfolg und vor allem Gelassenheit, um den neuen Lebensabschnitt gebührend zu begrüßen.
Магия вина. Подробный путеводитель для начинающих и любителей
«Магия вина. Подробный путеводитель для начинающих и любителей» – первая и уникальная в своем роде книга, описывающая вкус и происхождение лучших вин Европы. Это красочное руководство – наглядный и полезный подарок не только для ценителей вина, постоянно совершенствующих свои знания, но и для начинающих сомелье, которые только учатся понимать и описывать вино. Известные эксперты в области вина Раджат Парр и Джордан Маккей делятся всем, чему научились за десятилетия дегустаций. Это и подробная география регионов-производителей вин, и описания вкусов и тонких нот основных сортов, и беседы с опытными европейскими виноделами. Но главное – природные факторы и современные техники, благодаря которым каждое вино получается особенным, неповторимым на вкус.
Verwirklichung deiner Träume
JEDER VERDIENT ES, SEINE TRÄUME ZU VERWIRKLICHEN.
Mt einem Vorwort von Gregg Braden und empfohlen von Joe Dispenza.
Welche Träume von Ihnen haben Sie zu lange aufgeschoben? Es kommt häufig vor, dass unsere Leidenschaften im Alltagstrott des gewöhnlichen Lebens auf der Strecke bleiben. Sind Sie bereit, heute einen Schritt zu tun, um dem Ruf Ihres Herzens zu folgen und Ihr Schicksal zu erfüllen?
In VERWIRKLICHUNG DEINER TRÄUME teilt Dr. Dragos seine ganz persönliche Erfahrung, wie er seine Träume verwirklichte – einschließlich einer Reise zum Nord- und Südpol ohne Geld oder Beziehungen – und zeigt, wie Sie Ihre Macht zurückgewinnen und Ihr Leben verändern können, indem Sie auf die Stimme der Wahrheit hören. Reisen Sie mit Dr. Dragos um die Welt, werfen Sie einen Blick hinter die Kulissen des Silicon Valley und des NASA-Hauptquartiers und treffen Sie eine vielseitige Gruppe von Persönlichkeiten, darunter eine NASA-Legende, einen Google-Innovator, einen Ältesten aus Transsilvanien, einen Mönch von den griechischen Inseln und einen Armee-Veteranen. Ihre faszinierenden Gespräche verbinden Wissenschaft, Unternehmertum und die Lehren von Jesus Christus, um Sie zu inspirieren und zu befähigen, Ihre Träume zu verwirklichen.
Kulturübergreifend und eine Pflichtlektüre für alle, die ihre Träume leben wollen.
STIMMEN ZUM BUCH
»In diesem fesselnden Werk zeigt uns Dr. Dragos Bratasanu, dass die moderne Sprache der Spiritualität die der Wissenschaft ist. Lesen Sie das Buch, und Sie werden erfahren, dass alles in Ihrem Leben ein Anstoß für die Entwicklung Ihres wahren Potenzials ist. Schmerz und Leid gebären Weisheit, wenn Sie Ihre Willenskraft dazu einsetzen, schwierige Erfahrungen durchzustehen. VERWIRKLICHUNG DEINER TRÄUME lehrt uns, dass unsere Träume wahr werden, wenn wir ganz auf uns selbst vertrauen und diese Träume an die erste Stelle in unserem Leben setzen.« Dr. Joe Dispenza, von der »New York Times« auf der Bestseller-Liste aufgeführter Autor, Verfasser der Werke »Werde übernatürlich« und »Du bist das Placebo«
»Das Werk VERWIRKLICHUNG DEINER TRÄUME enthält einen eleganten Code: Es beinhaltet eine zukunftsweisende, bewusstseinsverändernde Mind-Ware, die den größten Träumen und Leidenschaften in Ihrem Leben zur Verwirklichung verhelfen kann.« Gregg Braden, von der »New York Times« auf der Bestseller-Liste aufgeführter Autor, Verfasser der Werke »Mensch:Gemacht« und »Im Einklang mit der göttlichen Matrix«
»Dr. Dragos geht auf die zurückgewiesenen und einsamen Menschen ein, die sich verzweifelt nach einem Leben voller Sinn und Bedeutung sehnen. Auf geniale Weise bringt er uns zu der Erkenntnis, dass es jenseits unseres Leidens, unserer Zweifel und der Probleme, die wir alle in unserem Leben bewältigen müssen, in unserem Herzen einen Ort gibt, wo Mut, Hoffnung und Liebe unsere Träume nach wie vor möglich machen.« Guy Djoken, Geschäftsführer und Verantwortlicher Leiter des UNESCO Center for Peace
»Dragos ist ein außerordentlich kreativer und vorausschauender Kollege, der weiß, wie man … herausragende Ergebnisse schafft.« Dr. Guy André Boy, Wissenschaftlicher Leiter der NASA, Professor am Florida Institute of Technology und Mitglied der Academy of Air & Space (Hochschule für Luft- und Raumfahrt)
»Dragos ist einer jener begabten Referenten, die praktizieren, was sie predigen. Vielleicht erklärt das die unmittelbare, bewusstseinsverändernde Wirkung auf seine Zuhörerschaft.« Christian Onetiu, Unternehmer (vom US-amerikanischen Wirtschaftsmagazin »Forbes« unter den Top 500 aufgeführt) sowie Mentor für Start-up-Unternehmen