Сделай Сам

Различные книги в жанре Сделай Сам

Èxit

Roger Pera

"El dissabte 25 de gener de 2014 hi havia programada funció de Germans de sang. A les 18.00 h. Es va anul·lar. […] es va anul·lar perquè jo, que representava el protagonista, no m'hi vaig presentar. […] No puc dir que aquesta fos una situació nova, perquè feia anys que estava enganxat a la cocaïna." Roger Pera repassa la seva extensa carrera professional, des que amb 9 anys va iniciar-se en el teatre i el doblatge, i tots els èxits i elogis que va acumular fins que va estar a punt de perdre-ho tot. Escrit en un to directe i proper —a estones dramàtic, a estones còmic—, aquest llibre és també el relat sincer i honest de la seva lluita contra la droga. «I sabeu què? El que us diré ara us sorprendrà: ESTIC AGRAÏT A TOT AIXÒ QUE M'HA PASSAT. I sí, he canviat. Hem retrobat el Roger. I m'he perdonat. Ho he aconseguit.» Amb textos de Jordi Basté, Ismael Abadal, Marta Pera, Pep Sala, Ricard Reguant i Joan Pera.

Ayurveda - Handbuch der Energietypen

Jutta Mattausch

Kompaktes Basiswissen zum Ayurveda
Vata, Pitta und Kapha sind uns vertraut. Aber wie sieht es mit Vata-Pitta, Pitta-Kapha, Kapha-Vata und dem Tridosha-Typ aus? Die meisten Menschen sind diesen «Mischtypen» zuzuordnen und bislang suchte man vergeblich in der Ayurveda-Literatur nach umfangreichen Darstellungen.
In diesem Praxisbuch stellt die Ayurveda-Beraterin Jutta Mattausch alle sieben Energietypen mit ihren alltäglichen Besonderheiten und Bedürfnissen vor: Ernährung, Körperpflege, Beruf, Partnerschaft, Familie, Meditation, Wellness, Freizeit und Fitness.

Genki

Nicolas Chauvat

Glück hängt nicht nur davon ab, was mit uns passiert, es hängt vor allem davon ab, wie wir auf die Geschehnisse reagieren. Genki (japanisch: gesund, energisch, lebhaft, munter) steht für eine positive Lebenseinstellung, die einen erfüllteren, glücklicheren Alltag verspricht. Nicolas Chauvat, der lange in Japan gelebt hat, stellt insgesamt zehn Begriff e aus der japanischen Sprache vor, deren Botschaften Weisheit und Pragmatismus perfekt kombinieren. Jede der zehn goldenen Weisheitsregeln hilft uns dabei, in schwierigen Herausforderungen Chancen wahrzunehmen. Dank Genki, Arigatou, Jiyu, Mitate, Shiken usw. meistern Sie bald sämtliche Hürden im Alltag mit einem Lächeln auf den Lippen!

Setze keinen Punkt an die Stelle, an die Gott ein Komma gesetzt hat

Shiva Ryu

Koreas Bestsellerautor Shiva Ryu gewährt uns mit seiner wunderbar poetischen Sprache Eintritt in eine Welt voller Weisheit und Schönheit des Lebens. Seine Erfahrungen und Erkenntnisse, die er auf der Suche nach einer Antwort auf die Frage «Was wollte das Leben mir sagen?» machen durfte, bilden die Grundlage für seine klugen Geschichten. Wer kann schon wissen, ob etwas für das Leben gut oder schlecht ist? Das Leben scheint uns gelegentlich auf einen Weg zu führen, der nicht Teil unseres Plans ist, doch dieser Weg ist der, nach dem sich unser Herz sehnt. Für den Kopf ist das zunächst nicht nachvollziehbar, aber für unser Herz durchaus. Das Buch ist eine Erinnerung daran, dass nichts auf der Welt ausschließlich schlecht sein kann und wir lernen können, das Gute im vermeintlich Schlechten zu erkennen.

Das Enneagramm kurz

Kerstin Hack

Wer den Menschen liebt, wird ihn verstehen. —Christian Morgenstern Menschen sind wunderbar und verschieden. Das Enneagramm hilft mit der Beschreibung von neun Persönlichkeitstypen dabei, sich selbst und andere tiefer zu verstehen. Das führt dazu, dass man das Handeln von Menschen besser einordnen kann. In der Partnerschaft oder in Teams führt das Wissen um die unterschiedlichen Typen zu einem entspannteren Umgang miteinander und zu effektiverer Zusammenarbeit. Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Quadro inspiriert und begleitet dich mit vier Impulsen pro Tag: Ein prägnantes ZitatEin anregender DenkanstoßEine provokante FrageEin praktischer HandlungsimpulsIdeal für alle, die sich und andere besser verstehen wollen.

Rohkost 3 Rezepte

Ricardo Gonzales

Gesunder Körper" – braucht gesunde Ernährung!Mehr Rohkost Rezepte womit du die gesunde Ernährung wie von einen Butler auf dem Tisch bekommst!Dieses Buch zeigt dir Rohkost Rezepte, in dem du mehr Energie durch die Lebensmittel wiederbekommst und wie du sie zubereitest.Du hast sicherlich gehört, dass die meisten Produkte, die im Supermarkt zu kaufen sind, chemisch bearbeitet sind, nicht wahr?Heute wird so gut wie überall Zucker und Salz hinzugefügt, sogar in Weißbrot!Dem Fleisch wird Antibiotika hinzugefügt, um das Fleisch länger haltbar zu machen und um Bakterien zu bekämpfen. Von der Verkäuferseite ist das gut, aber ist das auch gut für unseren Körper?Milch wird hocherhitzt und ebenfalls mehrmals bearbeitet, so dass sie sich bei weitem von der biologischen Milch unterscheidet, von Mikroelementen wie auch vom Geschmack!Wenn heute so viele Produkte bearbeitet werden, dann stellt sich nur die Frage, was essen wir da eigentlich? Dazu kommt, dass in Deutschland 45% der Menschen unter Vitamin D Mangel leiden, weil sie zu wenig Sonnenenergie bekommen. Manchmal haben wir in Deutschland sehr starke Sommer und manchmal so gut wie gar keine Sommer. Dazu kommt, dass sich sehr viele Menschen die meiste Zeit in der Wohnung aufhalten und dadurch wenig Sonnenenergie abbekommen, so dass sich das stark auf ihre Gesundheit auswirkt.Wie holt man jetzt die Lebensenergie zurück? Hier hast du die Lösung: ROHKOHST REZEPTE zeigen dir, wie du lebendige Gerichte zubereitest und deine Gesundheit um einiges vervielfachst und mehr Energie bekommst. Du wirst dich täglich besser fühlen und wirst dich energiegeladener fühlen als zuvor. Denn die Gesundheit ist dein wertvollster Vermögenswert den du hast, denn die Gesundheitsenergie entscheidet, wie groß dein Zeitlebenskonto sein wird. Denke immer dran!Kennst du das?Du füllst dich schlapp und hast keine Energie, du hast keine Lust auf nichts. Auf der Arbeit hast du schlechte Laune und deine Kollegen merken, dass du schlecht gelaunt bist?Über 80% ist die Ernährung der Grund warum das so ist.Was Du diesem Buch entnehmen kannst: Rohkost Rezepte: Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Desserts Salat Rezepte Pesto, Kohlrabitaschen, Zucchiniröllchen Rohkost Getränke Schokolade, Johannisbeertörtchen, Brownies, Carrot CakeKlicke Sie jetzt auf den Abwicklungsbutton Jetzt Kaufen mit 1-Click*und Du bekommst die Chance die Rohkost Rezepte teil 3 zu Kosten!

Kochen für Angeber

Thomas Vilgis

Das Geheimnis großer SpitzenköcheDaraus sind Michelin-Sterne gemacht – ein Buch mit 50 kulinarischen Knalleffekten zum Nachmachen. Von Sphären, Espumas, rehydriertes Obst bis Fake Kaviar: Der Bestsellerautor Prof.Dr.Thomas Vilgis berät nicht nur Sterneköche in ganz Deutschland, sondern zeigt was viele Gourmets nicht zu träumen wagen.Atemberaubende Exquisit-RezepteKulinarische Zauberer wie Ferran Adrià kochen zwar nur mit Wasser, aber mit viel Hintergrundwissen. Und dieses Wissen ist jetzt für Jeden zugänglich. Mit dieser Ausgabe lassen sich fantastische Gerichte auf Drei-Sterne-Niveau am eigenen Herd zubereiten. Erfahren Sie mehr über die 50 beeindruckendsten Effekte der Avantgarde- und Molekularküche.

Kintsugi

Andrea Löhndorf

Was wäre, wenn wir die Narben, die das Leben uns zugefügt hat, nicht mehr verstecken müssten? Wenn unsere Verletzlichkeit keine Schwäche mehr darstellt, sondern eine Chance auf Wachstum und ein Zeichen innerer Stärke? Kintsugi ist die alte japanische Kunst, zu reparieren, was zerbrochen ist. Meister dieses Handwerks verfügen über die Fertigkeit, aus Scherben mithilfe von Goldpuder Kunstwerke zu schaff en, die noch kostbarer sind als die ursprünglichen Gegenstände. Längst hat sich daraus eine der stärksten und erfolgreichsten Lebenslehren entwickelt, die Japan zu bieten hat. Dieses Buch zeigt, wie die Philosophie des Kintsugi auch unser Leben auf erstaunliche Weise verändern kann. Es lehrt uns das Geheimnis innerer Stärke, die uns durch schwierige Zeiten trägt und mit deren Hilfe wir uns nach Niederlagen ein neues Leben aufbauen können, das noch kostbarer ist als das alte.

The Duct Tape Book

Jolie Dobson

Duct tape has become the material of choice for creating fashions that showcase the wearer's originality and ingenuity. – The New York Times Duct tape has become a cultural phenomenon, one of those things that explodes in popularity as more and more people find that its creative possibilities for fun far exceed its practical uses. Everything from prom dresses to artistic shoe repair is now made from this magic tape and millions of people follow the latest designs and projects on the many websites devoted to duct tape. Duct tape was invented during World War II when the military needed a strong, waterproof tape that could be used for emergency repairs. Using surgical tape as a base the new invention soon became everybody's secret weapon. This book contains 25 fascinating, original new projects – some useful, all fun to do – that are sure to capture the attention of duct tape artists everywhere. Easy to follow instructions and color photographs combine to guide anyone to producing unique and useful duct tape projects, including: Bike pannier: customize your ride Vest: look great in tape Purse: unique, fashionable carryall Piggy bank: stick your money away Wallet: personalized ID holder Bow ties: fun with formal or formal turned fun Picture frames: reframe your memories Knapsack: personalize your pack Skirt and chaps Tissue box plus many seasonal projects and decorations. Join the fun! A few minutes spent with this book will help you master the sticky stuff and get on your way to being part of one of the most exciting and creative trends of the decade.