Сделай Сам

Различные книги в жанре Сделай Сам

Soccer Dark Arts

William Lai

Soccer Dark Arts provides detailed knowledge about crafty, deceitful and outrageous gamesmanship that is unnecessary but sometimes helps teams win matches. From the perspective of an experienced referee, this book outlines 80 soccer tricks, traps and tips used by less sporting players. These 'dark arts' help give ultracompetitive managers and street-smart players an unfair competitive edge that prevents their opponents from performing at their optimal level. Masters of the dark arts know how to bend the rules, to deceive, to con and ultimately to negatively affect their opponents. This book highlights the ugly, unpleasant and unsporting aspects of the Beautiful Game so that you won't be deceived by them. Whether you are a player, coach, match official, fan, commentator, journalist or club director, this book is your defence against the dark arts!

Die Kraft der Acht

Lynne McTaggart

"Dieses Buch kann unseren Planeten heilen." Bruce Lipton
Nach zehn Jahren intensiver Studien und Experimente wartet Bestsellerautorin Lynne McTaggart erneut mit einer erstaunlichen Erkenntnis auf, die unser Weltbild verändern wird. Sie zeigt: Wenn eine kleine Gruppe von Menschen ihre Intention auf ein bestimmtes Ziel fokussiert, entsteht eine machtvolle kollektive Dynamik, die Krankheiten heilen, Beziehungen kitten und sogar neuen Lebenssinn vermitteln kann. Und noch mehr: Die Experimente belegen, dass durch den «Spiegel-Effekt» die heilenden Energien nicht nur auf den Empfänger wirken, sondern auch auf diejenigen, die sie aussenden. Lynne McTaggart erläutert die wissenschaftlichen und spirituellen Hintergründe dieses Phänomens und gibt eine umfassende Anleitung, um diese «Schnellstraße zum Wunder» selbst zu erfahren.

Alimentación saludable

Gloria Cabezuelo

En los últimos años ha habido un boom mediático sobre la alimentación, con noticias diarias, y numerosos artículos y libros sobre diferentes tipos de alimentación y dietas: dietas milagro, dieta disociada o separada, naturista, flash, macrobiótica Zen, con suplementos alimentarios, vegana, depurativa, de super-alimentos, de adelgazamiento… y hasta dietas cojas. Pero al divulgar se ha producido un fenómeno, no solo de información sesgada o defectuosa sino simplemente errónea. Muchos de estos libros y artículos no están escritos por médicos ni por expertos en nutrición. No son científicos, no están apoyados por las evidencias actuales contrastadas y pueden originar confusión en los lectores. Originan falsos mitos, falsas verdades, difíciles de combatir.Entre toda esta vorágine, un verdadero tsunami informativo, muchos lectores perplejos se preguntan: ¿no habrá algún manual, algún libro sencillo escrito por profesionales, que ofrezca los fundamentos científicos actuales sobre alimentación y dietas, y distinga lo contrastado de las fakes y de las ocurrencias? Este ha sido el propósito de los autores de este libro, doctores en Medicina y con una amplia experiencia en alimentación.

Opening Up

Tristan Taormino

Ética promiscua

Dossie Easton

La guía clásica para explorar el amor, el sexo y la intimidad más allá de los límites de la monogamia convencional, revisada y ampliada para incluir las últimas informaciones sobre relaciones alternativas.Desde su aparición en Estados Unidos,  Ética promiscua ha contribuido a derribar mitos y ha mostrado a sus lectores cómo mantener relaciones poliamorosas gracias a una buena comunicación, honestidad emocional y prácticas sexuales más seguras. La tercera edición de esta guía atemporal incluye nuevas perspectivas sobre temas como la asexualidad, el trabajo sexual y las maneras de crear una comunidad poliamorosa.Las autoras también han ampliado el contenido para incluir las relaciones alternativas que van más allá del paradigma poliamoroso —parejas que no viven juntas, parejas que no practican sexo, parejas con prácticas sexuales divergentes— además de incorporar un lenguaje no binario y nuevos términos que se han popularizado desde la última edición.

Окей, джунгли!

Игорь Йосифович

Полезная книга для всех любителей растений: опытных и новичков. Здесь вы найдете практическую информацию о популярных комнатных питомцах и уходе за ними, а также оригинальные предложения по декору интерьера, советы по украшению дома, вдохновляющие истории, лайфхаки опытных растениеводов из разных стран и множество красочных фотографий. Авторы рассказывают об уходе за растениями и о потребностях популярных и необычных видов. Каждая глава посвящена отдельной теме (свету, грунту, поливу, горшкам и так далее). Вы узнаете, как поддерживать здоровье растений, подружить их с четвероногими питомцами, распознать и победить вредителей и выбрать подходящие виды для каждого помещения, как выращивать свои «джунгли на подоконнике» из семян и черенков, позаботиться о растениях на время отпуска. Перед вами руководство, которое поможет создать в своем жилище и на работе уютную зеленую атмосферу, способствующую сосредоточенности и творчеству. От авторов Листая страницы книги, читая текст и рассматривая фотографии, помните, что все здесь пронизано любовью. Мы вложили в эту книгу позитивную энергию, радость и творческий подход. Приглашаем вас в путешествие, где вас ждут открытия и эксперименты, поиск себя, забота о себе и любовь к растениям. Есть множество книг и статей об уходе за растениями, мы же хотим выйти за привычные рамки и показать, как много хорошего они дарят своим владельцам. Для этого мы ездили к интересным людям в разных городах, расспрашивали их о любви к растениям и слушали истории, которые смешили нас до колик или трогали до слез. Мы поняли, что растения необходимы для хорошего самочувствия, позитивного настроя, счастья, любви и творчества. Любовь к растениям объединяет людей со всего земного шара. Растения преподают нам важный урок: жизнь меняется с временами года. Все случается с нами не зря, и плохое когда-нибудь заканчивается. Примите свою любовь к растениям, как принимаете жизнь со всей ее суетой, разнообразием и многоцветием. Для кого эта книга Для всех, кто увлекается комнатными растениями, дизайном интерьера и хочет создать дома и на работе уютную творческую атмосферу.

De 0 a 3, res de pantalles?

Anna Ramis Assens

Hi ha nens i nenes entre 0 i 3 anys que passen de mitjana 2 hores i mitja diàries davant de pantalles! Just quan el seu cervell s'està desenvolupant com mai. Hi ha moltes evidències científiques que demostren que això perjudica la seva salut física, mental i relacional. Els infants necessiten aprendre bons hàbits d'alimentació, han de saber com agafar el son, han de poder moure's i jugar, han de notar l'afecte dels adults del seu entorn, han de percebre que són tinguts en compte. Anna Ramis, pedagoga i mare, ens dona pautes per educar els fills prioritzant les seves necessitats i respectant els seus drets. No mirem tant les pantalles i estiguem més pels nostres fills!

Viaja conmigo a Ítaca

Julio Marco Barroso

Un libro sobre coaching e inteligencia emocional, una nueva manera de gestionar empresas, emprender, liderar, ver las cosas y a las personas desde una perspectiva más optimista y social, de ver esta nueva crisis mundial como una nueva oportunidad para reinventarnos.

Die ganze Pflanze - 50 geniale vegetarische Rezepte zu allen essbaren Teilen von Obst und Gemüse

Susann Kreihe

Jährlich werden mehrere Millionen Tonnen Lebensmittel einfach so weggeworfen. Dieses Buch sagt dieser Verschwendung dem Kampf an. In 50 vegetarischen Rezepten aus regionalem Obst und Gemüse entdeckt man, wie man alle Teile der Pflanze schmackhaft verarbeiten kann. Von Aprikosenkernmilch über Blumenkohlblattpesto bis hin zu gebackenen Zucchiniblüten – garantiert frei von Avocaodo, exotischen Superfoods und weitgereisten Zutaten, dafür voller praktischer Infos zu Aufbewahrung, Lagerung und nachhaltigem Einkaufen.