Руководства
Различные книги в жанре РуководстваКак быстро развить память для запоминания иностранных слов, цифр и любой информации
Елена Александровна Разумовская
Современному человеку приходится обрабатывать и запоминать огромное количество информации. Одни предпочитают все держать в голове, другие пользуются напоминалками, имеющимися в компьютерах, мобильных телефонах или электронных записных книжках, третьи по старинке продолжают записывать текущие дела и важные моменты в свой ежедневник или ставить крестики на руке. Но во всех этих случаях часть информации стирается из памяти или прячется настолько глубоко, что ее трудно достать в нужный момент. Чтобы избежать этого, память необходимо тренировать. Эффективные способы ее тренировки описаны автором данной книги.
Как бросить курить за 3 дня
ЗАЙЦЕВ Сергей Николаевич – врач-психотерапевт, психиатр-нарколог, специалист по лечению алкоголизма, табакокурения и других видов зависимости. О том, что курить вредно, знают все курильщики. И все же, несмотря ни на что, продолжают курить. Эта аудиокнига научит тому, что прежде у Вас не получалось: раз и навсегда отказаться от никотиновой зависимости. Предлагаемые техники, позволяющие изменить отношение к курению и преодолеть влечение к сигарете, хорошо зарекомендовали себя на практике. Специальные приемы позволят создать условия для того, чтобы организм включил механизмы самоизлечения. Эти приемы просты, доступны и не требуют постоянных занятий. Для максимальной эффективности аудиокнигу предлагается слушать особым образом, в два приема. Основную часть (главы 1–11) следует прослушать одномоментно, не прерываясь и не отвлекаясь, а последнюю главу («Алгоритм отказа от курения») – через 3–7 суток после прослушивания основной части, в заранее намеченный день «Х», день отказа от курения.
Почему люди врут? Психология лжи
Сущность лжи и обмана и морально-психологические аспекты этих явлений интересовали еще античных философов, начиная с Платона и Аристотеля. В современном обществе теоретические и практические аспекты проблем, связанных с манипуляциями, мошенничеством, введением в заблуждение, способами внушения неправды, являются предметом изучения юристов, философов, педагогов, психологов. Французский исследователь Ж.Дюпра определяет ложь как психосоциологический акт воздействия, при помощи которого пытаются внушить человеку «верование», не соответствующее истине. Внушение неправды может быть сознательным (продуманным, намеренным) и бессознательным и осуществляться не только как словесный акт, но и с помощью невербальных средств общения. Для студентов, психологов и всех, кого интересуют вопросы социальной психологии. Описание и классификация разных видов лжи; Ложь у людей ненормальных; Ложь у детей; Ложь в общественной жизни; Ложь и сравнительная психосоциология; Психофизиология лжи; Ложь с нравственной точки зрения; Ложь и воспитание.
Психотехники развития уверенности в себе, удачливости, эксклюзивности
Известный врач-психотерапевт, бизнес-тренер, кандидат медицинских наук Игорь Вагин предлагает специальные комплексы упражнений – психотехники – эффективные психотерапевтические методики, которые позволят Вам контролировать свое эмоциональное состояние. – Техники концентрации внимания – Техники развития уверенности в себе – Стойкость и умение держать удар – Развитие умения преодолевать препятствия – Техника повышения физического и психического тонуса – Техника развития Вашей эксклюзивности – Техники развития удачливости – Детство и стрессоустойчивость
Как стать успешной, или Секрет карьеристки
Если вы хотите – адаптироваться в современных условиях, изменить свою судьбу и достичь нового, лучшего качества жизни, – почувствовать уверенность в завтрашнем дне и повысить самооценку, – узнать, как и где искать работу, которая ждет именно вас, и как суметь ее получить, причем на самых выгодных условиях, – овладеть навыками бизнес-леди, создать свой деловой имидж и стиль в одежде, то эта аудиокнига – для вас!
Как выиграть переговоры
Мы вынуждены проводить переговоры каждый день. Нужно найти компромисс с женой – кому сегодня идти в магазин, а кому мыть полы. Впереди маячит беседа с начальником по поводу того, что случилось с обещанной прибавкой к зарплате. Покупаете ли Вы старенький «Запорожец» или новый «Мерседес», полуразвалившийся сарай или трехкомнатную квартиру в центре Москвы – Вас неизбежно ждут переговоры. Владение искусством договариваться необходимо каждому человеку, но не все любят и умеют это делать. Известный психолог Игорь Вагин расскажет об основных инструментах ведения переговоров, научит стратегии и тактике переговорного процесса, будь то семейный конфликт, торг с продавцом или беседа работодателя с подчиненным.
Поднимись над толпой. Искусство быть лидером
Наше время – время истинных лидеров. Сегодня достойное место под солнцем занимают те, кто имеет трезвый ум, ясную цель и жгучее желание достичь успеха. Чтобы удержаться на плаву, нужно иметь огромное терпение и постоянно развивать, тренировать и отшлифовывать лидерские качества и навыки. Уникальный десятилетний опыт подготовки лидеров политических, государственных и коммерческих структур позволяет известному психологу Игорю Вагину предложить оригинальные психотехнологии по отработке лидерского потенциала.
Научи себя смеяться
Вы хотите не просто выживать, а жить полноценно, ярко, качественно и успешно? Хотите быть баловнем судьбы? Чтобы стать свободным от проблем, нужно научиться смеяться. Смех – это песня свободы. Мы можем потерпеть поражение, но нас нельзя победить, пока мы смеемся. Юмор помогает в нужный момент снять напряжение, настроиться на положительную волну. Юмор повышает энергетику человека, делает его сильнее, увереннее в себе. Юмор – защитная психологическая реакция на страх перед превратностями жизни. Юмор – спасательный круг в бушующем океане страстей и невзгод. Известный психолог Игорь Вагин предлагает техники «смехотерапии» – четкую программу, позволяющую развить чувство юмора.
Искусство вышибать долги
«В долг не бери и взаймы не давай; Легко и ссуду потерять и друга…» У. Шекспир Что изменилось с тех времен, когда Полоний давал эти советы сыну Лаэрту? Какие приемы используют должники, чтобы выманить деньги? Как правильно давать в долг? Как раскусить должника-мошенника? Как вышибить деньги у должника и вернуть свои кровные? Как отмазаться от кредитора? Используя яркие и живые примеры и давая конкретные советы, известный психолог Игорь Вагин предлагает ключи к пониманию проблемы «люди и деньги».
Феномен удачи
Игорь Олегович Вагин – директор тренингового центра, бизнес-тренер, известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук. За два десятка лет провел более 1000 тренингов, автор более 45 книг по психологии и бизнес-психологии, изданных общим тиражом 10 миллионов экземпляров. Игорь Вагин предлагает специальные психотерапевтические методики, которые помогут Вам приобрести уверенность в себе и повысить самооценку, разовьют стойкость и стрессоустойчивость, научат «держать удар», преодолевать препятствия и направят на успех. Эта книга для тех, кто хочет сделать себя сам и готов добиться успеха. Запомните, потенциальных неудачников в природе не существует – все зависит от Вас!