Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях. Катлин Смит
Психотерапия и консультирование. МИФ Саморазвитие
Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях
Год выпуска 2019
isbn 9785001691952
Автор произведения Катлин Смит
Жанр Психотерапия и консультирование
Серия МИФ Саморазвитие
Издательство Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь. Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет ее основные положения на примерах из собственной практики, которые охватывают все сферы нашей жизни – от профессиональной до личной, в том числе и отношения с родителями. В каждой главе Катлин Смит дает практические рекомендации, позволяющие сформировать цельное и устойчивое «я» и избавиться от тревожности.
Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.
На русском языке публикуется впервые.