Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации. Хуан Карлос Креймер
Эзотерика.
Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации
Год выпуска 0
isbn 978-5-9573-3310-4
Автор произведения Хуан Карлос Креймер
Жанр Эзотерика
Издательство ИГ "Весь"
Велосипед – это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и помедитировать. Ведь когда вы едете на велосипеде, то испытываете чувство, близкое к медитации. Не замечали?
Ритмичное движение ног, плавное дыхание, энергия, исходящая от всего вашего тела, сосредоточенность – все это напоминает то состояние, которого вы достигаете, когда сидите со скрещенными ногами и позволяете мыслям свободно течь. В дзен это называется осознанностью.
В своей книге Хуан Карлос рассказывает, как велосипед помог ему войти в это состояние и как круто изменилась его жизнь с тех пор.